现在春天已经过去了很大一部分，天气也在慢慢转暖，快到了。
在这种情况下，有些女性会感到恐慌，总是想快速减肥。如果她们不减肥，夏天体内的脂肪就会被隐藏起来，所以很多女性都加入了减肥的行列。
说到减肥，很多女性都想通过节食减肥，主要是觉得节食很快很有效。
而且他们通常选择晚餐不吃。这个真的有用吗？下面是一个坚持五年不吃午饭的女人的例子。

5年后每天“午饭后不吃饭”的女性会怎么样？结果可能有些出乎意料
36岁的张女士一直坚持午饭后不吃东西，这个习惯坚持了快5年。而张女士一直把体重保持在一个固定的标准。
但是最近张女士总觉得肚子很痛，总觉得身体很虚弱，就去检查了，检查结果出来的时候，她很惊讶。

【5年后天天“午饭后不吃饭”的女人后来怎么样了？结果可能有些出乎意料】医生告诉张女士，她患了胃溃疡，已经很严重了。这让张女士感到非常惊讶，她想不通自己为什么会得胃溃疡。
医生得知她的饮食习惯后，告诉张女士，主要原因是饮食不规律，根本原因是午饭后不吃饭。
他们长期处于午饭后不吃东西的状态，因为肠胃里没有食物，他们会互相磨损，最终胃粘膜会溃烂。
如今，许多女性为了减肥，总是使用一些极端的方法。事实上，他们午饭后不吃东西，虽然看起来不会有问题。但实际上，它会对我们的肠胃造成一定的刺激。
而且因为胃里没有食物可以消化，胃酸会腐蚀我们的胃，很有可能久而久之就会发生胃穿孔或者胃溃疡。

其实你想减肥，还不如在正常中把腿收起来，闭上嘴，这种减肥方法是最好最健康的。
而且这是最科学有效的减肥方法。更重要的是，我们需要清楚地知道，我们减肥是为了健康，为了更好的生活。
千万不要为了减肥而损害健康。如果你坚持午饭后不吃东西，很可能会对我们的肠胃造成很大的伤害。