怎样才能提高自己的专注力( 六 )


8、辐射定律 当你做一件事情的时候 , 影响的并不只是这件事情的本身 , 它还会辐射到相关的其他领域 。任何事情都有辐射作用 。
9、相关定律 相关定律告诉我们:这个世界上的每一件事情之间都有一定的联系 , 没有一件事情是完全独立的 。要解决某个难题最好从其他相关的某个地方人手 , 而不只是专注在一个困难点上 。
10、专精定律 专精定律告诉我们 , 只有专精在一个领域 , 这个领域才能有所发展 。所以无论你做任何的行业都要把做该行业的最顶尖为目标 , 只有当你能够专精的时候 , 你所做的领域才会出类拔萃地成长 。11、替换定律 替换定律就是说 , 当我们有一项不想要的记忆或者是负面的习惯 , 我们是无法完全去除掉 , 只能用一种新的记忆或新的习惯去替换他 。
12、惯性定律 任何事情只要你能够持续不断去加强它 , 它终究会变成一种习惯 。
13、显现定律 显现定律就是说 , 当我们持续寻找、追问答案的时候 , 它们最终都必将显现 。
14、需求定律 任何人做任何事情都是带有一种需求 。尊重并满足对方的需求 , 别人才会尊重我们的需求。
感谢邀约!我是今日头条的一名育儿作者 , 首先来说下 , 为什么要对孩子进行专注力训练?
专注力是一切学习能力的基础!科学研究表明 , 专注力比智商更能影响一个人的最终成就!尤其是小孩子因受到认知能力 , 自我约束意识的局限 , 注意力时间更短 , 更易分散 , 所以也就更需要做专注力训练!那么 , 针对您的这个问题 , 回复如下:
注意力的大部分功能分布在大脑的额叶中 , 尤其是前额叶 , 注意力不集中 , 是儿童期常见的一个问题 。常伴有好动、坐不住、学习困难等不良现象 , 这就是额叶功能发展欠佳的原因 。
注意力就是留意一些东西的冋时 , 也会忽略另一些东西 。如果孩子不能从日常生活中正确选取注意目标 , 那么 , 他的大脑将时刻被外界所干扰!
1.孩子在玩的时候 , 家长打扰 , 不利于深度思考 , 不利于培养抗挫能力!
因为 , 如果总是被家长打断 , 那么本来正想着A方案 , 打断后可能就想到B , 这样 , A没有得到深度思考 , 同时 , 很有可能因为家长的打断 , 孩子恼怒放弃A项目的进行 , 所以 , 不利于培养孩子的抗挫能力!
2.头脑思考+身体协调
在进行专注力训练的时候 , 会有很多游戏项目 , 家长在引导的时候 , 尽量选择加强精细动作及视觉训练的游戏 , 这样更利于大脑开发、和思考 。
1、时间短 , 易被干扰
孩子画画、听课、完成任何一件事 , 都需要持久的注意力 , 因孩子自我约束能力较弱 , 所以 , 孩子的注意力较成人相比 , 时间短 , 易被干扰!
2、注意转换困难
注意的转换 , 就是将注意力从一项任务转换为另一项任务 。
在上面的图片中 , 你看到了什么?我们通过仔细辨认 , 能随意切换成两个老人或两人在弹琴 , 如果 , 你的头脑中,根本没有老爷爷、老奶奶以及演奏者的形象记忆 , 你便不可能识别出不同的图案 。所以注意力也与认知理解力(智力)密切相关 。


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