半流质食物一周菜谱 每日食谱家常菜( 三 )


第二步:开始炒制:锅中倒油,下葱末、姜末炒香,下入虾仁荷兰豆快速翻炒,加盐调味,水淀粉勾芡后,出锅 。
荷兰豆清脆爽口、虾仁香嫩软滑!
【冬瓜肉丸汤】的做法:【材料】冬瓜、猪肉馅
【调料】鸡蛋、白胡椒粉、生抽、淀粉、料酒、十三香、葱花
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第一步:冬瓜处理:冬瓜洗净去皮去瓤,切成薄片;葱洗净切碎;
第二步:肉丸制作:
把五花肉剁成肉糜,打入鸡蛋,加白胡椒粉、生抽、淀粉、料酒、十三香、小半碗水拌匀至起胶;用汤匙弄成肉丸,下开水中煮熟 。
第三步:最后制作:待肉丸浮起,放入冬瓜,中小火煮至所有冬瓜变透明,撒入葱花,下盐调味即可享用 。
冬瓜肉丸汤味鲜美,肉丸爽滑,营养丰富!
推荐的六凉六热一汤的年夜饭制作完成!
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蒸米饭配什么家常菜好吃?美食何其多,可以配米饭的菜也多,因为比较喜欢吃辣,所以一般蒸米饭配的有红烧鸭翅、水煮鱼、辣子鸡丁、糖醋鱼、烂肉豇豆、烩猪血肉末炒茄丁,给大家分享一下做法,喜欢的朋友可以试试 。
红烧鸭翅:【食材】鸭翅、莴笋、蒜末、姜末、干辣椒、花椒粒、白糖、胡椒粉、豆瓣酱、料酒、香菜 。【做法】1.鸭翅洗净焯水后捞出,放盐、胡椒粉、料酒腌制30分钟 。
2.平底锅加入少许油,将鸭翅煎两面微黄盛出 。
3.另起油锅烧热,放入姜、蒜、辣椒、花椒小火煸出香味后,放入豆瓣酱炒出红油 。
4.放入煎好的鸭翅翻炒均匀,加入盐,糖调味炒匀 。
5.沿锅边加入温水,大火煮开转中小火焖煮20分钟 。
6.汤汁收至一半时,放入莴笋块炒匀煮至10分钟 。
7.加盐、糖炒匀,撒上香菜末即可 。水煮鱼:【食材】花鲢鱼、淀粉、盐、干辣椒、花椒、花椒粉、香菜、大蒜、豆瓣、老抽、白砂糖、味精、大葱、猪油 。【做法】1. 将鱼剖肚,洗净肚里的所有附着物,切小块; 2. 鱼块用豆粉、盐拌匀码味; 3. 将、大蒜切片;4. 姜片、蒜片、豆瓣、老抽、白糖放同一个碗里,干辣椒切段、花椒放同一个碗里,葱切段;5. 锅内放熟油烧到八分热,将姜、蒜片、豆瓣、老抽、白糖进锅里小火慢炒; 6. 炒至呈亮色后加入汤或水; 7. 烧沸后改中火熬几分钟,然后倒入鱼块,煮7~8分钟; 10. 加入油酥辣椒、花椒粉、味精、葱,拌匀起锅,撒上香菜 。
辣子鸡:【食材】鸡腿、花椒、干辣椒、葱、熟芝麻、 盐、味精、料酒、食用油、姜、蒜、白糖 。【做法】 1、将鸡腿洗净改成丁放入碗中用盐、料酒码味 。
2、锅置火上,下同烧至七成热时,倒入鸡丁滑熟后,滗起待用 。
3、锅留底油至热,下干辣椒炒至棕红色,下花椒炒香,倒入鸡腿,烹入料酒,簸匀加入盐、味精、胡椒、白糖、醋、烹入鲜汤炒至鸡丁回软,收汁出锅,撒上熟芝麻 。糖醋鱼:【食材】草鱼、青椒、洋葱、大葱、姜、料酒、酱油、白砂糖、醋、盐、淀粉 。【做法】1.洋葱去皮、洗净,切丁;大蒜去皮,均切末;青椒洗净,切丝;葱洗净、切丝;姜片洗净,切丝 。
2.草鱼去鳞及内脏洗净,鱼身两侧每隔2厘米切一刀至鱼骨,然后顺骨切1.5厘米,挂上淀粉备用 。
3.起锅放油烧7-8成热,投入挂淀粉的鱼微火炸透,捞出 。
4.锅留底油烧热,加入洋葱、姜末爆香,葱、姜末捞出,放入酱油、白糖、盐、料酒、醋、姜汁,烧开淋水淀粉制成糖醋汁浇在炸好的鱼上撒上葱丝、青椒丝即可端出 。酸豆角炒肉末:【食材】酸豆角、猪肉、小米椒、蒜、姜、生抽、胡椒粉、淀粉、油、白糖 。【做法】1.猪肉切成末状,加入生抽、油、淀粉、少许白糖搅拌均匀腌制15分钟 。


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