你需要明智地決定什么時候該切換到什么任務 ， 切換之后又能專注地完成 。 觀察、記錄和分享在這個練習中仍然是必須的 。 這樣做會給我們帶來高產、省時、減壓的三重好處 。 在你有意識地對任務進行切換時 ， 實際是飛快選擇了最適合實際情況、最高效的處理順序 。 因為可以平靜面對多任務 ， 你也會更冷靜、更能約束自己 。 聽起來是不是很復雜？什么切換、選擇 ， 好像都很專業、很難 。 其實不然 ， 前不久全國剁手黨都熟練運用了這套技巧 。 對了 ， 我說的就是雙11 。

我拿自己的經歷做個例子吧 ， 能看得更清楚 。 11月10日那天 ， 從晚上8點到凌晨2點多 ， 鬼才知道我經歷了什么 。 1.打開筆記本電腦 ， 研究各大網站和品牌的各種活動 ， 計算各種優惠活動；2.打開電視 ， 看雙11晚會的各路明星；3.打開兩部手機 ， 在晚會的廣告時間搶紅包；4.打開旺旺 ， 咨詢各家客服關于寶貝的各種信息；5.打開微信 ， 和朋友、同事聊天 ， 分享紅包信息；6.打開Facetime ， 和外地家人視頻 ， 討論買什么；7.零點一過 ， 多個賬號同時下單 ， 缺貨的瘋狂刷新 ， 隨時準備撿漏 。 7個多小時里 ， 我在電腦、手機、電視間跳轉 ， 在旺旺、微信、Facetime的窗口中切換 ， 買了裝修要用的浴霸、床墊、燈 ， 還買了給父母的禮品、給朋友的生日禮物 。