九十月这些水果最便宜
减肥时有哪些水果不能吃？相信对于减肥的人来说，颇有感受的就是一定要注意自己吃东西的时候摄入的热量，所以有很多人在吃饭的时候有可能就会选择不吃主食，从而用一些水果来代替秋季什么水果减肥 。但是大家可能没有真正的了解过，有很多水果的热量其实是比我们真正吃的主食的热量是更高的，所以如果这个时候你还傻傻的用水果来代替的话，你有可能不但不会变瘦，反而会让自己慢慢的变胖 。那么热量比较高的水果有哪些呢？往下看吧 。

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一、榴莲

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虽然说这种水果有很多人接受不了它的味道，但是热量是非常高的，要不然人家怎么可能会有水果之王这样的一个称号呢？虽然说在榴莲当中是有着非常多，比较稀少的营养的，但是你在吸收这些营养的同时，也要吸收它的热量 。所以小编要劝你，如果你要用它来来减肥的话，很有可能不太适合 。

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二、芒果

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可能有很多女生都是非常喜欢吃的，就像平时买一些东西的时候也有可能会更加偏好芒果味，但是芒果它热量不是特别的低，准确的说不是非常适合用来减肥的时候吃，并且因为它里面含有非常多的糖分，所以说如果是血糖比较高，以及患有糖尿症这样的一些人的话就尽量少碰芒果 。
三、荔枝
荔枝的话也是一种非常美味的水果，虽然说大家知道他非常容易上火，但仍然抵不住美味 。但是小编今天想说的是如果你正在减肥的话，想要不让自己的努力都白费的话，就尽量不要吃荔枝，因为它不仅仅是热量比较高，它的糖分也是非常高的，所以如果你想要变瘦的话就还是尽量少吃吧 。
四、牛油果
虽然说这是一种非常珍贵的水果，并且在营养方面的价值也是非常高的，但是不可忽略的是，在牛油果里面的话是有着非常高的脂肪的 。甚至有些人说在牛油果当中脂肪含量应该已经达到了30%左右，所以可想而知，如果你正在减肥，然后又经常吃牛油果的话，你的前面的那些努力就肯定是前功尽弃了 。
【10月份出什么水果 秋季什么水果减肥:9、10月份什么水果便宜？】其实我们都知道减肥的时候我们不仅仅是要控制我们的摄入，更重要的是要去消耗我们身体当中的脂肪，所以说用水果来代替吃饭，这样一种做法，其实本来就不是特别的科学，再加上很多水果的能量也是比较高的，所以大家还是老老实实的去运动吧 。