娱乐圈的明星艺人为了角色，为了形象对自己下手也是挺狠的，有很多明星为了减肥，或者不让自己长肉对自己的要求是非常的严格，具体都有哪些艺人和那些行为呢？请继续往下看 。

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diyi位，李荣浩

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李荣浩看起来身材还可以，应该不至于有减肥的需要吧！可是不减肥就代表不注意饮食，不注意锻炼 。在今年的《中国好声音》李荣浩作为导师，在最后的鸟巢冲刺夜，他和冠军学员邢晗铭互相爆料了娱乐圈的饮食规律，让我们普通老百姓听起来不由得一惊，原来他们光鲜亮丽的背后有这么一幕不为人知的努力与克服 。

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邢晗铭以为明星的饭菜应该都是水煮西蓝花之类的，李荣浩打破了他的顾虑，亲自师范自己如今吃的是什么样的食物，完全和油水无关的生活，要是放到你长年累月的这样你接受的了吗？
第二位郭麒麟
了解郭麒麟的人都了解，他以前可是一个十足的大胖子，一个从200斤减到120是个什么概念，80斤的肉肉被减下去，要有多大的毅力和忍耐力，这可不仅仅是多运动这么简单，在吃的方面也是非常的严格，郭麒麟未来的路不可限量，对自己能够下狠手明星艺人，还怕自己以后没有好的作品吗？只要敢做敢拼 。
第三位欧豪
欧豪作为今年异军突起的新秀，他之前参加的《快乐男生》获得亚军，当届的冠军可是如今歌手届的流量小生华晨宇 。
欧豪曾经在《快乐男生》中透露，他以前也是一个大胖子，为了参加节目自己一次性减掉了好几十斤，才有了今天型男的身材，不止这些，欧豪和马思纯谈恋爱说她胖，在拍《左耳》的时候帮助马思纯减掉20斤，俗话说久病成医，减肥成功的人也就有了自己的经验 。
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韩国演艺圈到底有多乱，真的有那么乱吗？韩国歌星兼演员雪梨事件，就可以看出作为一名韩国艺人，TA的心理压力有多大？

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近年来韩国艺人死亡的不在少数 。央视网曾于2017年报道，近10年间已有超过30位韩国演艺界相关人士以自杀的方式结束生命 。

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韩国艺人的自杀，其原因多与工作压力大、抑郁症无处有效zhi疗、张紫妍的潜规则事件，让我们看到在韩媒生存下，演艺明星的不易 。
在韩国，艺人是高危职业 。央视网曾报道，近10年间已有超过30位韩国演艺界相关人士以自杀的方式结束生命 。
根据2017年《世界卫生统计》报告，韩国自杀率位居亚洲发达国家diyi、全球第四 。自杀已经成为韩国人的第四大死因，更是10岁到30岁年轻人的diyi大死因 。
每个演艺明星表面光鲜的背后，都有大家看不到的辛酸 。
我想起了TF BOY组合的王源，他的原创歌曲《世上没有真正的感同身受》，里面的歌词就是对韩媒乱像的真实写照 。
世界怎么这么安静
感觉被所有人抛弃
生活这么拼命努力
是不是也算一种远离
这世上除了我

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