【产后健康减肥茶】：减肥茶通过了功能学和毒理学实验证明 ， 可促进脂肪代谢与分解 ， 维持正常的生理机能 ， 克服了替食型、排汇型 ， 神经抑制型等减肥产品破坏饮食规律 ， 降低人体机能 ， 而诱发其它疾病的缺点 。比较好的减肥茶产品 ， 其无反弹、无腹泻、无乏力、无饱、无厌食、无毒副作用 ， 是真正绿色高ji减肥茶产品 ， 还具有排毒养颜 ， 美白皮肤 ， 降低胆固醇 ， 防止动脉硬化 ， 减肥 ， 抗炎 ， 抗衰老等药理作用 。内含大量活性清脂因子 ， 能促进脂肪代谢与分解 ， 加速了燃烧体内多余脂肪 ， 保持脂肪代谢平衡 。从根本上杜绝了人体腰、腹、臀部的脂肪堆积 。
【饮食：逐渐控制 ， 切忌盲目进补】怀孕期间 ， 孕妇会胃口大开 ， 进食量倍增 。因为除了孕妇本人 ， 还有宝宝的营养 ， 还有产后哺乳的脂肪储备 ， 等于是三份 。产后就没有那么大的需求了 ， 但人的胃口和饮食习惯难以主动改变 ， 需要产妇自己控制 。但千万不要节食 ， 健康方法也不难：少量多次 ， 少吃多餐 ， 慢慢就可以恢复到产前的食量 ， 产假正是调整的时候 。不要给自己找任何多吃的理由 ， 最常见借口就是“怕亏了宝宝” ， 标准的自欺欺人 ， 奶水的成分和饮食关系不大 ， 只要奶水不缺就可以了 ， 孕期所积存的脂肪 ， 就是给产后哺乳消耗的 ， 产后的母乳喂养不但是宝宝的需要 ， 同样也是新妈妈产后减肥的需要 。喂奶的过程 ， 就是慢慢消耗脂肪的过程 ， 如果不控制饮食就会巩固脂肪 ， 盲目进补更会增加脂肪 ， 反超怀孕的体重相当常见 。
【最省钱的产后减肥用品：最有用、最省钱、最安全 。】
一 纸和笔 。记录自己的饮食 ， 自我监督 。
二 腹带 。医院一般都会强制推销 ， 如果可以自己买 ， 最好选夜用型的 。还可以不花钱 ， 用薄的纺织品（一尺宽的长布带）就可以 ， 方法就像用保鲜膜缠腹减肥一样 ， 以前人们都是这样束腹的 ， 效果并不差 ， 就是缠起来麻烦些 。
三 自己制作减肥鞋 。特征是鞋底前高后低 ， 可以自己做的 ， 搜索“自己制作减肥鞋”方法很多的 ， 把旧鞋废物利用就可以了 。
管住嘴（让纸笔帮忙） ， 迈开腿（用形体训练鞋强化和矫正形体） ， 两头管好了 ， 再针对产后特点把松弛的腹部收一下 ， 更全面 ， 减肥又塑身 。
[编辑本段]3、产后减肥误区
生完宝宝后 ， 相信所有的新妈咪都希望急速恢复到从前的曼妙身段 。可如果一味“求瘦心切”就容易陷入一些错误的产后减肥的概念中 。
错误概念1　生完孩子就节食
事实上：产后42天内 ， 新妈咪不能盲目节食减肥 。刚生产完 ， 身体还未完全恢复到孕前的程度 ， 加之有些新妈咪还担负繁重的哺育任务 ， 此时正是需要补充营养的时候 。产后强制节食 ， 不仅会导致新妈妈身体恢复慢 ， 严重的还有可能引发产后各种并发症 。
错误概念2　产后立即做运动
事实上：产后立即剧烈运动减肥 ， 很可能导致身体子宫康复放慢并引起出血 。严重的还会引起生产时手术断面或外阴切口再次遭受损伤 。

• 拉莫斯伤势坏于预期恐休战两个月 共舞梅西遥遥无期
• 熬了两个通宵，整理出最全厨房清洁小妙招，照着做就行
• 剖腹产后多久可以做运动？有什么适合产后减肥的方法？
• 两个在日常家庭生活中观念不一样的人，婚姻幸福吗？
• 剖腹产后多久可以转呼啦圈？
• 体检发现尿蛋白，两个月后腿上有“坑”确诊肾综，肾综严重吗
• win10开机有两个选择 为你解答win10专业版安装教程
• 一杯豆浆、两个韭菜盒子，这样的晚餐可以吗？营养均衡吗？
• 字母哥和塔图姆两个人谁的上限更高？
• 在一个月到两个月内，有什么方法可以瘦腿