口腔溃疡 ， 中医会说是上火了；西医认为口腔溃疡是缺少维生素；不管哪种原因 ， 早点消除症状 ， 愈合溃疡面才是正解 。
【口腔溃疡吃什么东西好得快？】

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1. 急性口腔溃疡 ， 给溃疡面消炎止痛把维生素C研为粉末状 ， 涂在溃疡面上
把维生素B2研为细末状 ， 用香油调匀稀糊状 ， 涂到溃疡面上 ， 每日4-6次
把维生素E胶丸用针刺破 ， 涂抹药液到溃疡面 ， 保留一分钟 ， 每日4次
用三七粉外敷溃疡面
以上小方法可以消炎止痛 ， 促进溃疡面愈合 。
2.急性口腔溃疡 ， 多喝水 ， 多排尿不管什么原因 ， 多喝水多排尿总没错 ， 多喝水促进代谢 ， 带走病理产物炎症慢慢就能消退 。
如果溃疡严重同时伴有舌头红红的 ， 舌尖还有小红点 ， 往往提示身体真的“有火”或者“内热” ， 清热、解毒、泻火就是对症 ， 送给大家一个小方子 ， 不妨一试：金银花20g；菊花、麦冬各15g；莲子心、淡竹叶、陈皮各10g；此为一剂 ， 每次取3-5g,加点冰糖 ， 用水冲泡 ， 频代茶饮 ， 效果很不错 。
3.急性口腔溃疡 ， 饮食宜选病情严重饮食上首先以流食或者半流食为主 ， 可以喝些大米粥、小米粥 ， 绿豆粥等 ， 温热不烫嘴为可 ， 以免刺激创面 。
4.急性口腔溃疡 ， 饮食忌选避免辛辣刺激性食物 ， 像平时爱吃的川菜 ， 水煮鱼、麻辣烫、辣子鸡 ， 干锅菜肴都通通在黑名单 。各种过甜 ， 过咸 ， 过油腻的食物 ， 像网红点心脏脏包、油炸薯片、油炸糕 ， 各种榨菜 ， 咸菜等也是要避免 。
取而代之的是各种清新口味的食材 ， 像小油菜、黄瓜、莴笋 ， 各种甜橙、猕猴桃、草莓等等新鲜蔬菜水果 。
5. 急性口腔溃疡 ， 去心火 ， 降压力 ， 疏导情绪
如果你是因为生活中压力过大 ， 情绪反应过激 ， 焦虑烦躁让机体的免疫力下降导致口腔溃疡的话 ， 那么放松心态 ， 学会换角度、换思路的解决问题 ， 才能调动机体调节机制 ， 促进溃疡愈合 。
6. 预防口腔溃疡 ， 坚持健康的生活方式饮食上食物多样 ， 不挑食偏食；坚持运动 ， 避免久坐；不熬夜、不吸烟、不喝酒 ， 调整心态 ， 豁达看待生活 ， 健康才能相伴 。
本文参考资料来自李博著《胃靠养 ， 肠靠清》
本文作者：蔡建霞国家二ji公共营养师// 主管护师//大连营养师俱乐部讲师
口腔溃疡后饮食需要注意哪些问题？对付口腔溃疡我们来说说哪些东西该多吃：

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1.梨 ， 梨不仅有充足的水分 ， 而且能够帮助组织黏膜防止干燥 ， 起到促进腺体分泌的作用 。经常吃梨 ， 一来可以通便、将身体的粪便垃圾还有毒素排出体外 ， 减少口腔溃疡存在的基础 ， 二来也能够缓解溃疡出现的症状 ， 即使有一些小的溃疡 ， 也能很好的愈合 。

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