现代社会，多数失眠是心理压力、肝气郁滞，日久化火造成的，需从整体调理，不单单是几片生姜就能调理的，但平时将生姜涂抹在涌泉穴、合谷穴、肚脐（神阙穴）作为保健，预防失眠及防病养生，还是可行的 。另外，需注意若涂到脚底或身体其它部位易起泡、红、痒者应停止留观，若皮肤处有创伤者应禁止使用 。
参考文献：
赵二劳、杨洁等.生姜抑菌作用的研究现状[J].中国调味品.2018，11（43）：188-190
文：中日友好医院 男科硕士研究生卢冬冬
审：中日友好医院 男科主任医师王传航

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