产后身材，大肚腩还有救吗 _薄荷精油按摩肚腩可减肥吗

【产后身材，大肚腩还有救吗】先自我介绍下，本人今年刚满19岁，可能大家会笑我那么小就生娃，自己还是个孩子，我和老公是奉子成婚的，至少到现在为止他没有让我后悔，都说生孩子最考验夫妻之间之间的感情，事实真的是这样，我生了孩子以后觉得我嫁了一个好老公找了一个好婆家，我很幸福，月子里婆婆给我各种补，虽然她给我做很多肉肉吃，可是她不给我乱补，每天拿着月子食谱，换着花样的做饭，她告诉我女人生完孩子内脏会下垂，胯骨会被撑宽，肚子上会有赘肉，这样身材就变了形，以后穿什么都不好看了，而且内脏下垂以后女人更容易衰老，她知道我爱美，又不会照顾自己，早早的给我准备可以塑形的衣服，把我的肚纸收的平平的，从医院回去三天就非要我穿，说实话我真的得感谢我有个好婆婆，给我准备的衣服太实用了，哈哈哈，我老公都说我现在女人味十足啦！下面呢给大家分享一些小常识希望可以受用，

文章插图
营养饮食
，补充元气
想身体有好的恢复，离不开营养的饮食。手术6小时之后才可以喝水，清汤之类的，排气之后再进食。产后一周内以促进伤口恢复，排恶露的食物为主，少吃胀气食物。产后一个月内多补充富含蛋白质
，维生素
，含铁的食物。
产后子宫
子宫对于一个女人来说非常重要，它是一个非常奇怪的器官
，从怀孕到生产，它的体积可以倍增二百倍，所以，在女性怀孕的过程中，支撑女性子宫的各个韧带组织就会过度地被拉伸，有的甚至被撕裂，这时候，子宫就会出现脱垂的现象。要想子宫恢复好，需做到以下几点 1.产后要及时排尿，这样才能不使膀胱过胀或经常处于膨胀状态。
2.产妇在疲劳
消除后可以坐起来，第二天可以下床活动，这样有利于身体生理功能和体力的恢复，帮助子宫复原和恶露排出。卧床休息时尽量采取左卧或右卧的姿势，避免仰卧，以防子宫后倾;如果子宫已经向后倾屈，应做膝胸卧位来纠正。
3、夫妻同房，过早同房容易引发伤口裂开，对子宫的恢复也不利，夫妻同房最好选择在手术三个月之后。

特别声明：本站内容均来自网友提供或互联网，仅供参考，请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系，我们将在24小时内删除。