谢谢邀请 。
首先说，这是一个很好很宽泛的话题 。人们肯定会首先想到；坚持学习、勤奋努力、注重礼仪、低调谦虚、健康心理、理性自律、品质心态、规律生活、灵活创造性思维等 。
其实确实有一点是所有人都应高度重视关注的，那就是为人应注重细节，人生处处皆学问，细节决定成败，所以说人必须养成一种注重忽微、小让、细行、毫末之细节的习惯 。
老子说：“天下大事，必做于细 。”大到我们的事业，小到每个人的家庭、生活、成长、健康、做人、处事……等等细节，都以“润物细无声”地改变和决定着局面 。注重任何一个方面的细节，都将会使人的幸福生活绵远久长 。“千里长堤，溃于蚁穴”“成也细节，败也细节 。”把每一件小事做好就是不简单，不平凡 。“不积跬步无以至千里，不积小流无以成江海”（荀子）

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每天学习一点，人生充实一点，生活就会快乐一点，相信自己是可以的，坚持自己的初衷

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《微习惯：简单到不可能失败的自我管理法则》的读书笔记（作者：【美】斯蒂芬·盖斯）
1. 习惯：做起来容易，不做反而难的一种行为 。习惯不能马上建立或去除，他们是在长期不断重复中被塑造出来的 。习惯形成的第一个信号是抵触情绪减弱 。建立习惯的两个关键：重复及回报 。
2. 微习惯：运用少量意志力，强迫自己每天做一件微不足道的事情，如每天做一个俯卧撑 。
3. 自我损耗：也叫意志力损耗，自控力损耗 。影响的五个因素：努力程度，感受难度，消极情绪，主观疲劳，血糖水平 。
4. 正常的习惯的建立，会遇到强大的阻力，很难坚持下来 。例如，如果我们定下《每天到健身房锻炼一个小时》这么一个目标 。在努力程度上，我会感觉自己的身体太差，根本没有办法坚持一个小时的锻炼 。在感知难度上，我觉得还要去办卡，买专业的衣服，如果工作太忙，也抽不出一个小时的时间来锻炼 。在消极情绪方面，我觉得至少要锻炼2到3个月才有效果吧 。在主观疲劳方面，刚刚开始锻炼五分钟，还有45分钟，感觉是度日如年呀 。
5. 如果我们定下《每天做一个俯卧撑》这个小目标，我们还是很容易完成的，然后，通过每天的重复养成锻炼的习惯 。一旦形成锻炼的习惯以后，我们再去追求更强、更高的目标 。频繁重复的小任务，也是锻炼意志力的理想方法 。
6. 我们可以用手机app，记录追踪，养成习惯的过程 。IOS推荐用《小日常》


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养成一个好习惯，对人的发展是非常重要的 。从某种意义上来说，好习惯是成就一个人的必备条件 。
有好的学习习惯，学习效率一定很高；有好的生活习惯，身心状况一定很好；有好的工作习惯，事业发展一定有成 。习惯能够决定命运 。

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怎么培养好习惯？
首先，要让自己成为一个热爱生活的人 。
只有热爱生活、抱有积极生活态度的人，才会希望自己做一个好人，只有好人才会有培养好习惯的愿望 。那些浑身充满了负能量的人，整天想的就是生不逢时、怨天尤人，这也看不惯，那也看不惯，活着就是一种负担，还哪有培养好习惯的动力？
其次，坚持是培养一个好习惯的关键 。
强烈愿望加过硬的意志品质，才有可能铸成“坚持”两个字 。

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