肉、鱼、蛋类不需要像之前那样过于细腻，也可以稍微带有颗粒 。
蔬菜切得很碎或辅食机稍微打一下，单独吃或者跟粥、面条及肉混合使用 。
水果可以用研磨碗研磨成蓉状，或者切成细条状作为宝宝的手指食物，练习宝宝用手吃辅食的技能 。如苹果条 。
还可以给宝宝吃点植物油，如核桃油、亚麻籽油等富含α-亚麻酸的植物油 。

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给宝宝的手指食物，如洗煮熟的小块西蓝花、压扁的豌豆、烤熟的胡萝卜条、烤熟的土豆条、苹果条、细长的面包条、面条、熟透的鸡肉丝或鱼肉块等 。宝宝通过自己拿着吃，有利于更加对辅食感兴趣，对吃感兴趣，同时训练宝宝手、眼、口、脑的协调能力 。
上次带我家宝宝到公园玩，一个阿姨看到我们用手拿着小块烧饼啃，开玩笑说：“真神奇，小宝宝就知道把食物送到嘴跟前，不是送到鼻子跟前” 。其实，吃是我们的本能，但对于婴儿，还需要掌握技巧 。
快九个月的宝宝了，这个阶段添加的辅食类型为蠕嚼型，质地应为稍稠泥糊，如肝泥、豆腐泥、牛肉泥、米粥和烂面糊 。当然，这个阶段仍应该以母乳喂养为主，以各种辅食为辅，合理搭配，增强宝宝抵抗力！

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这个阶段，宝宝辅食设计的六个要点，妈妈要注意哦：
宝宝这时仍在出牙阶段，胃肠道也逐渐发育成熟，可以食用半固体或固体食物 。妈妈除了继续给宝宝吃之前添加的辅食外，还可以添加肉末、豆腐、整个鸡蛋、整个苹果、猪肝泥、鱼肉丸子、各种菜泥或碎菜等 。
需要注意，新辅食一次添加不要超过两种 。一天之内，不能添加两种或以上的肉类食品、蛋类食品、豆制品或水果 。
这个阶段的宝宝有了咀嚼能力，可以啃一些硬的食物，也有利于乳牙的萌出 。粗纤维食物，比如茎秆类蔬菜就是不错的选择 。同时粗纤维的食物还能帮助宝宝通便 。芹菜、卷心菜、洋葱、萝卜等含纤维多，可以给宝宝适当添加 。
如长时间给宝宝吃流质食物，会使宝宝错过咀嚼能力发展的关键期 。这个阶段，妈妈应该适当给宝宝吃些固体食物，馒头片、饼干、面包片等 。
可以按顺序逐渐给宝宝添加大米粥、燕麦粥、大麦粥 。有的宝宝可能不太喜欢谷物的味道，妈妈可以在母乳或者奶粉中给宝宝添加燕麦片就是不错的办法 。
这个阶段的宝宝已经可以做的很好了，妈妈可以培养宝宝独立吃饭的良好习惯了哦！给宝宝准备一个自己的小餐椅和小餐具吧！
宝宝身体状况好的时候，每天可选择1-2种水果，做成泥喂给宝宝 。如果宝宝身体不适，要根据宝宝的状况合理选择水果 。比如宝宝大便稀薄时，可用苹果炖成泥喂宝宝，有润肠止泻的作用 。另外，要注意量的问题，过多吃水果也会致病的哦！

推荐给7-9个月宝宝的营养食谱
做法：250g牛奶倒入锅内，用小火煮开，撒入50g玉米粉，用小火再煮3-5分钟，并用勺子不断搅拌，直到变稠 。将粥倒入碗内，加入5g黄油和10g鲜奶油，搅匀，晾凉后喂食 。

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推荐理由：此粥粘稠，味美适口，含有丰富的优质蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁及维生素A/D/B1/B2和烟酸等 。
做法：将面粉放入盆内，加入蛋液，揉成面团，擀成薄薄的大片，划成直条，然后在直条上，斜划成菱形小片，将青菜也切碎 。锅里加水，烧开，然后把面片下锅，主号以后，加入青菜、盐，滴入少量香油即可 。

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