如果母乳不能及时的补充上来 ， 一定不能让宝宝挨饿 ， 或者是喝水凑合 ， 这样会严重影响到宝宝的生长发育 。对于不能全母乳喂养的宝妈来说 ， 让宝宝喝奶粉也是比较正确的一种方式 。
让母乳不足的时候 ， 也可以采用以下几种方法来增加母乳量
在农村的下奶汤是有各种偏方的 ， 其实对于个人身体而言 ， 选择一种最适合自己的才是最重要的 。都说鲫鱼汤下奶 ， 但是我喝后没有任何反应 ， 别人都看不上的丝瓜蛋花汤 ， 对我来说就有很大的效果 。下奶汤的种类很多 ， 一定要找到适合自己的 。尤其是在刚分娩完毕以后 ， 这时是严禁吃大油的下奶汤的 ， 这样得到好很好的效果可能会适得其反 。在平时也要注意多喝一点汤汤水水 ， 母乳的成分就是主要还是喝进去的汤水 。
这一点也每次都在说 ， 可是到了自己身上 ， 觉得宝宝吸不出来 ， 自己也遭罪看着宝宝也着急 ， 真不如来100ml奶粉来的实在 。其实这种想法是错误的 ， 越不让宝宝吃 ， 乳头得不到应有的刺激 ， 母乳就会变得越来越少 ， 这时就需要你一定要让宝宝多吸允 ， 多刺激 ， 从而达到追奶的效果 。
身为哺乳期的我们 ， 肯定会有心情不好的时候 。尤其是在刚分娩完成 ， 因为体内激素的变化 ， 稍有不顺心的事情就会大发雷霆 。我就是这样 ， 我的脾气比较暴躁 ， 因为我的脾气 ， 宝宝也没少跟着我遭罪 。只要一心情不好 ， 就能明显的感觉到母乳减少 。所以在哺乳期有一个好的心情是非常重要的 。
新手宝妈再哺乳期遇到很多问题都属于正常现象 ， 如过你没有问题 ， 那不就是二胎了吗？遇到问题后不要着急 ， 总会有解决的办法 。母乳不足会影响到宝妈的心情 ， 也会影响到宝宝的发育 ， 当发现自己母乳不足时 ， 一定不要置之不理 ， 甚至有放弃母乳喂养的想法 。这时你一定要采取措施 ， 如果经过努力以后还是存在这种情况 ， 适当的选择混合喂养也是可以的 。
你好 ， 我是@安玙的妈妈呀  ， 这个问题我觉得我能回答一下 ， 因为我的切身经历 。
我宝宝目前九个多月了 ， 还在母乳喂养 ， 但是我绝不属于“奶牛”的范畴 ， 恰恰我的奶水刚开始是不够的 ， 我女儿曾经饿得哇哇直哭 ， 那我后面是怎么有奶水直到现在还在母乳喂养呢？
我宝宝刚出生的时候 ， 婴儿胃口小 ， 我奶水还够她吃 ， 而且一直亲喂 ， 后面大概到了她第十天的时候 ， 我宝宝因为黄疸过高去一家私立医院照蓝光 ， 因为最好持续照光 ， 所以医生让我把母乳挤出来瓶喂 ， 但是吸奶器吸了很久才20ml不到 ， 我以为宝宝应该够吃了 ， 因为她平时也没因为吃不饱哭闹 ， 但是医生说远远不够 ， 说最起码能喝50-70ml了 ， 然后我们就买了一小罐奶粉 ， 泡了50ml ， 结果宝宝咕噜咕噜居然全喝完了 ， 把我惊呆了 ， 这个时候我才真正意识到我奶水不够 。所以我宝宝第十天以后就开始添加了奶粉 ， 这个时候我都没想过要去吃什么或者催乳来增加奶水 ， 因为我一直胃口不是很大 ， 尤其月子里食物单一清淡 ， 吃得更少 ， 所以对于喂奶我一直觉得顺其自然 ， 有奶水就喂 ， 没有也不勉强自己 。

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