然而 ， 我宝宝大概吃了40天奶粉以后 ， 突然开始抗拒奶瓶奶粉 ， 这个时候我奶水已经远远不够她吃 ， 我着急得不行 ， 各种换奶瓶换奶粉 ， 并没有很大的作用 ， 没办法了 ， 只能追奶了 。我记得很清楚 ， 我女儿刚开始那一两个星期 ， 晚上下半夜还好一点 ， 一到下午至晚八点这个阶段就饿得哇哇地哭 ， 吸不到奶 ， 但是她又怎么都不喝奶粉 ， 真的跟着她一起抱头痛哭 。
于是我在宝妈群里面跟着宝妈各种试追奶的方子 ， 只要有宝妈说吃了有奶水我就去试 ， 但是绝大多数没明显效果 。但是有三个方子还是有点效果的 。
眉豆炖排骨
是一个宝妈的方子 ， 说是她奶奶那边老家的方子 ， 话说我还是第一次听说眉豆这个东西 ， 我也是抱着试试的心态 ， 没想到真的奶水变多了点 ， 很简单 ， 就是煲汤 ， 眉豆先泡几个小时的水 ， 然后跟排骨一起炖 ， 也可以炖鸡爪、猪蹄等 。
甜酒冲蛋
这个做起来要小心一点 ， 虽然甜酒含酒量很低很低 ， 但是宝宝还小 ， 不怕一万就怕万一 ， 要防止酒精过敏甚至中毒 。不过也不要过分担心 ， 因为是宝妈喝 ， 宝宝从奶水中摄入酒精的可能性不高 ， 但是甜酒最好煮久一点 ， 让酒精挥发一点 ， 然后加蛋 ， 也可以加点红枣 。不用天天喝 ， 我是一个星期两回 。
喝宝宝的配方奶
这个我当时还觉得不可思议 ， 是好几个宝妈试过有用的 ， 就是宝宝喝不完的配方奶粉 ， 晚上睡觉前来一杯 ， 胀奶胀得不行 ， 我是喝的我家宝宝的一段奶粉 ， 反正她也不喝了 ， 都快过期了 ， 雅培这款 。
其实 ， 说实话 ， 以上三个方子可能对我有用 ， 或许因人而异 ， 反正对身体也没有害处 ， 但是我觉得要想奶水多 ， 首先是宝宝多吸 ， 多吸会促进奶水分泌 ， 母体会感知到宝宝的需求 ， 从而促进乳汁分泌达到供需平衡 ， 另一个就是多吃 ， 后面为了宝宝我也增加了饭量 ， 经常食用牛肉羊肉这些 ， 最后还要调整心态 ， 母乳喂养顺其自然 ， 不要过多的情绪在里面 ， 心理压力过大也会影响乳汁分泌的 。其实大概个把星期我的奶水就很足了 ， 有时候还喝不完 ， 所以一直到我宝宝现在九个多月还在喂母乳 。
以上就是我的经历 ， 希望对你有用！感谢阅读！
首先 ， 一定要让宝宝多吮吸 ， 大家都说宝宝就是最好的吸奶器 ， 所以“使出吃奶的劲儿”就是这么来的 。对了 ， 还有网红PP追奶法（不懂请自行百度）也可以尝试一下 。
其次 ， 妈妈本身一定要多喝汤汤水水的东西 ， 可以选择牛奶 ， 白开水 ， 五红汤 ， 鲫鱼汤 ， 猪蹄汤或者各种蔬菜骨头汤等 。注意产后一到两周不要喝太油腻的汤 ， 免得堵奶 。
最后一定要保持心情愉快 ， 充足睡眠 ， 生气真的会回奶 。
如果各种方法都试过 ， 还是不行 ， 就可以选择混合喂养 。奶粉也不是魔鬼 ， 无论哪种喂养方式都不会改变妈妈对宝宝的爱 。

• 婴儿睡不好睡不踏实怎么办？
• 生小孩村封了出不去吗？怎么办呢？
• 小米遥控器失灵怎么办
• 小米手机充电充不进去怎么办？如何解决【图文详解】
• 宝宝不管用什么尿布都容易得尿布疹，怎么办？
• 孩子不写作业怎么办
• 婴儿5天不排便怎么办，可能是这些原因
• 怀孕六个月了睡眠不好怎么办
• 小孩上幼儿园哭闹怎么办
• 孩子没有自我保护意识怎么办