对于没有过失而被降职（级）的人员来说，心里冲突与挫折在所难免 。在自尊心受到了极大的伤害的情况下，有人会情绪激动地去找上级问个究竟，有人甚至还有产生跳槽的想法 。
应该说，在这种情况下去找领导沟通未尝不可，但要明白一个道理，即：任何领导都不会因为一次和下属的谈话，而改变己经作出的决定 。
因此，一定要控制好自己的情绪，注意说话的语气和分寸，提出自己的意见即可，切不可把沟通变成一次糟糕的泄愤！
举一个控制了情绪去找领导沟通的粟子：
李某：＂领导有空吗？我想和你谈谈！”
领导："噢，有空 。小李，我也正想找你谈话呢！??小李，你对组织的决定是有什么想法吧？＂
李某：＂遇到这种事情，哪能没有想法！不过既然组织决定了，我还能说啥？无条件服从?！??领导，我有一点弄不明白，不知道哪儿没做好，让我今天在众人面前丢尽了颜面一一您说今后我还怎么在众人面前抬起头来呀？！＂
领导：＂小李别这样，别因为降职了就背上思想包袱 。能上能下是咱们用人的一原则，这次把你放下去，也是经过慎重考虑上会集体研究通过后才做出的决定 。”
李某：“既然组织上认为我不合适干那项工作，那能不能请组织上给我指出来，哪儿不行，我也好改正呀！”
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总之，面对职务的调整，被调整者与上级领导进行沟通，要区分不同的类型与情形（即场景），采用适当的方式方法 。否则，事与愿违，将使本来己经不利的境遇变得更糟！
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谢邀！这个话题，本人认为，题主争取工作上新台阶；必须先从本身做起，不自满于已获得的成绩…对于领导的不了解，自己必须在实际工作中，正能阳光的体现出来（辛苦不诉苦，做突出的政绩…）在向领导汇报工作时，特别不要过于强调工作有难度，自己如何如何…这样不但不会给领导，留下你工作，不遗余力的正面印象；反而造成你干工作，力不从心的不良印象…总而言之，有功不争功，在成绩面前荣辱不惊；决不能自视过高，搞喧宾夺主；功高盖主那一套…对你的发展，为其所限；因此你力求站得高，必须以大视角切入工作…从而促使领导真正认识到，你的认知水平和工作能力；进一步讲，这也是你真正与领导的沟通，自然而然领导心服你…你的前程似锦！
众上所言，是个人的见解，如不当之处，请见谅！

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