健康是最好的天赋，知足是最大的财富，信任是最好的品质。健康不是身体状况的问题，而是精神状况的问题。不要用珍宝装饰自己，要用健康武装自己的身体。可以在心中航行，健康长寿百年以上。你可以在心里拉一车，健康长寿百岁以上。关注我，带给你合理、科学、健康的健康。

菊
菊花有助于快速清除体内自由基，清肠解毒，清除体内垃圾，清肝明目。特别适合经常喝酒应酬的人，好处多多。

樱桃番茄
樱花中的维生素P含量也很丰富，可以说维生素P含量极高，是我们身体保护皮肤，维持胃液正常分泌的关键。同时，吃樱花也能有效促进红细胞的生成。此时，吃樱花对保护肝脏健康，尤其是肝病问题有重要意义。是一种美容防晒效果很好的食品，千万不要错过。

黑色加仑
【冬天建议经常吃3种食物，补充营养，滋润皮肤。】黑加仑在中国很少见，只在少数地区存在，主要在新疆，而在欧美是很常见的水果。它的外形和葡萄差不多，只是颜色是黑紫色的，所以人们也叫它“黑加仑子”，酸甜适口，所以很多女生特别喜欢。