健康是最好的天赋，知足是最大的财富，信任是最好的品质。健康不是身体状况的问题，而是精神状况的问题。不要用珍宝装饰自己，要用健康武装自己的身体。可以在心中航行，健康长寿百年以上。你可以在心里拉一车，健康长寿百岁以上。关注我，带给你合理、科学、健康的健康。

枇杷
枇杷口感好，营养价值高，口感好。它是许多人喜欢的水果，也是初夏的第一种水果。枇杷不仅食用价值高，还具有润肺止咳、益气清热、安神定志的功效。它价值连城，一直很受欢迎。农民称之为“软金”。

鳄梨
【女人不想长皱纹，所以应该吃三种食物。排毒养颜对身体好！】果是一种营养价值很高的热带水果，含有大量的植物蛋白。牛油果含有大量的膳食纤维，是一种水溶性纤维，能去除人体内多余的胆固醇，加速人体胃肠蠕动。牛油果还含有丰富的氨基酸和大量的纤维素，对女性皮肤有很多好处，如滋润皮肤、去皱祛斑、抗衰老等。

美国葡萄
提取物是一种高营养的水果，具有多种保健作用。多吃葡萄干可以养血益气，美白肌肤，改善黄褐斑，葡萄干中原有的蓝白色素可以使皮肤变得细嫩，延缓皮肤衰老。提取物中含有丰富的铁、膳食纤维等微量元素，能解毒清肠，降低血压和血脂，改善神经疲劳。