胃是全身最容易出问题的。由于各种原因，很多人不能正常进食，对胃的影响很大。很多人从小胃病发展到胃癌。那么胃癌的高危人群有哪些呢？如何预防胃癌？
胃癌的高危人群有哪些？
1.胃病患者
生活中很多人都患有一些胃病，患有慢性胃炎、胃溃疡、胃息肉的人很容易发展成胃癌。这些胃病通常不会引起人们的注意，但从长远来看，很容易引起胃癌。

2.有人感染了幽门螺杆菌
幽门螺杆菌一直与胃癌的死亡率有关。一般幽门螺杆菌感染发展成胃癌的概率是未感染人群的4倍，非常惊人。
3.饮食习惯不好的人
生活中饮食不规律或有霉味的，吃得太快，长期吃腌制的食物等等，很多情况下都会引起胃癌。这些食物在体内长期积累，导致胃癌。还有，盐吃多了会导致胃癌。
4.长期吸烟者和酗酒者
吸烟和酗酒都是非常不良的习惯，尤其是吸烟和胃癌关系密切。长期吸烟酗酒，经常反复沉积后发展成胃癌。

【被查出胃癌的人 一定有这些特点！敢不敢自查】5.抑郁和生闷气的人
心理健康不佳也会导致胃癌，所以保持愉快的心情很重要。
6.有胃癌或食道癌家族史的人
胃癌也是聚集性的，因为全家人一起吃饭，而且大部分食物和饮食习惯都是一样的，所以一个人有胃癌，另一个人容易得胃癌。
7.从事特殊职业的人
长期在含有硫酸粉尘、铅、石棉的工作环境中工作的人，也是胃癌高发人群。
预防胃癌的饮食方法
许多人已经成为胃癌的高发人群，但胃癌也是可以预防的。怎么预防？

1.合理吃肉、蛋、奶
大豆是公认的有效降低胃癌的食物，富含蛋白质，能有效抑制胃癌的发生。
你也可以经常吃一些鱼、鸡蛋和牛奶，这也可以降低胃癌的可能性。当然，吃这些东西要新鲜。吃鱼最好是蒸或者红烧，不要腌制。
2.多样化饮食
预防胃癌很重要。要保持饮食的多样性，不能长期只吃一种食物，这样会导致微量元素的流失，引起胃癌。
你可以每天吃一些大蒜，这是抗癌的，吃一些杏仁和花生，这是健康的。
胃癌在我们的生活中很常见，但不用太担心，是可以预防的。多加注意是可以预防的。