我们知道用泡脚可以促进血液循环。中医也认为人体内脏的脚上有相应的穴位，踝关节正下方有60多个穴位。因此，经常用热水泡脚，可以刺激足部穴位，促进血液循环，调节脏腑，从而达到强身健体的效果。

热水泡脚的功效不再解释。如果在水中加入一些东西，不仅可以促进血液循环，还可以对一些问题起到调理作用。

很多女生月经不调，可能会引起妇科问题。对女生的美貌也有一定的影响，比如色斑、痘痘等症状都是体内病变引起的相关反应。还可能引起头痛和贫血。

月经不调的女生，每天晚上用热水泡脚的时候可以在水里加点。当归补血补血，调经止痛，对调节月经不调，血虚头痛有帮助。

俗话说，10个女人中有8个月经不调，有的还伴有不同程度的妇科问题。我们连续用当归泡脚7-10天，月经期不协调炎症会逐渐消失。另外，用当归泡脚一段时间也可以改善下的黑眼圈。

【女生每天用它泡脚，既能调节月经不调，又能消除眼袋和黑眼圈】除了用当归泡脚，还可以用生姜、白醋、艾草、红花、花椒，这些东西作用不同。晚上泡脚可以消除一天工作的疲劳，改善睡眠。