又到了一年里最难熬的酷热的天气了，我们常常会说“小暑大暑，上蒸下煮”，可见高温对于人们的影响也是挺大的，随着小署的来临，可能会面临降雨的现象，气温会更加高，可能会进一步干扰到我们的食欲，这个时候，我们可以适当的多喝一些绿豆汤来改善我们的食欲,接下来，我们就来看看今天要给大家分享的内容！红薯，作为粗粮的一种，在我们日常饮食生活里特别常见，各种维生素和膳食纤维，营养丰富，口感软糯又香甜，是不少人最爱吃的一种美食之一！由于营养好吃，而且做法特别多样，蒸熟了直接作为早餐食用，或者做成红薯饼、红薯干、炸薯条、红薯甜汤等……吃法多到我就不一一列举了，在这里带大家开启红薯另一个美味吃法，在家就能做的低脂杏仁红薯派，简单易学，低脂健康，而且好吃不胖！

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不得不说惊艳的美味口感，香甜可口，吃过一口绝对能让你念念不忘，总之，家人吃过之后都赞不绝口，孩子更是直接要求说以后家里的红薯都要拿来做这个低脂杏仁红薯派，别的做法都不爱，比外面蛋糕店卖的都好吃太多了～而且全都是天然健康营养的原材料，没有多余的添加成分，放心吃，也可以用它代替主食，低脂、美味又饱腹，另外也绝对是无负担的甜蜜下午茶点心首选呀！谁说减肥就一定要清汤寡水，这个低脂杏仁红薯派甜点也完全可以拥有！

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【低脂杏仁红薯派】食材：鸡蛋3个、低筋面粉60克、红薯1个、杏仁奶100ml、杏仁片 适量

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做法：1、红薯切片，水开后放入红薯煮2-3分钟捞出备用。

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2、鸡蛋，低筋面粉60克，杏仁奶搅拌均匀，过筛2次。

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3、把红薯放入面糊，均匀裹上面糊。

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4、再把红薯夹到派盘，倒入面糊。

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5、放上杏仁片。

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6、放入预热好的烤箱中层，175度烤30分钟。

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低脂杏仁红薯派，这款糕点，集美们一定要安排！既能做主食又能做下午茶点心，日常聚会用来招待朋友也是棒棒哒！快学起来！好了，以上就是要与大家分享的美食，希望可以给大家带来一些帮助，大家有什么不明白的，可以在评论区留言，我们可以一起进行交流，谢谢！