百吃不腻的几道下饭菜,有荤有素营养美味,好到连汤汁都不剩
青椒胡萝丝炒肉

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食材:青椒2—3个;猪肉适量;芹菜1-2根;胡萝卜半个;盐少许;酱油适量;料酒少许;嫩肉粉1—2勺;蒜瓣生姜少许做法:1、肉切片,然后用少许盐,酱油,食用油,嫩肉粉搅拌均匀,腌制5-10分钟2、胡萝卜,青椒切丝,芹菜切段,蒜瓣掰开切片,生姜切片备用3、锅烧热倒入食用油,油热以后将腌制好的肉片倒入锅中炒到变色,然后盛起来备用4、锅中再次倒入食用油,等油热下生姜蒜瓣爆香,然后依次倒入青椒丝,胡萝卜丝,炒一会加盐和生抽,炒到快熟时加芹菜,倒入已经炒好的肉片,翻炒两下让其均匀混入,然后关火盛出即可麻辣脆鸡胗

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食材:鸡胗、香菜、姜、蒜、洋葱、自制调味汁1、鸡胗洗干净,用盐搓一会,再用水洗干净;香菜切碎,姜切片,蒜切末,洋葱切丝。2、锅中放水,放入鸡胗、两块姜片和少许料酒,大火煮15分钟,捞出放凉切片。3、锅入少许油,烧热后浇到自制调味汁中激香。倒入鸡胗中,放洋葱、香菜,拌匀即可。4、自制调味汁:将盐、花椒粉、辣椒粉、蒜蓉、姜末、酱油、醋、少许糖搅匀即成。板栗烧鸡

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食材:鸡全腿 ,板栗,葱 ,姜 ,料酒,酱油,盐,白糖1、去壳的板栗入锅煮4分钟左右捞出沥干水备用2、锅中放油,油的量可以稍多点,放入板栗炒到表面变色后捞出备用3、余油再次烧热,放入葱姜片爆香,倒入鸡块翻炒4、鸡块表面微黄后调入料酒,酱油,盐,少许白糖加入板栗5、倒入开水,大火烧开后转小火盖上盖,煮20分钟左右6、再大火收干水份,撒入葱段即可尖椒炒猪肚

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1.猪肚一个备用;青椒、洋葱、蒜苔切成合适的形状,2.葱姜蒜备用,花椒备用;锅内放油,小火将花椒炸香;3.放入葱姜蒜炒香;4.放入蔬菜翻炒至熟并且调入适量盐和鸡精;5.放入猪肚翻炒均匀即可。肉末炒黄瓜钱

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食材:干黄瓜钱50g、猪肉末100g、油适量、盐适量、老抽少许、糖少许、料酒少许1、将干黄瓜钱倒入碗中。2、加清水泡软。3、泡洗几次至水清,黄瓜软透挤干水备用。4、肉馅加老抽,糖,料酒腌制一会儿。5、起锅热油。6、下肉馅煸熟。7、倒入黄瓜钱,加适量盐煸炒几分钟即可。
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