【60岁以上老人血糖正常是多少？如果超过这个数字，就需要好好维护】平时很多人都很害怕一些慢性病，因为慢性病虽然看起来不可怕，但是有一些并发症，比如高血糖、高血脂、高血压等，很容易导致一些疾病。以下小系列将重点讲解血糖。如果我们身体的血糖升高，就很容易引发糖尿病，糖尿病的并发症对身体是有害的，所以一定要检查好自己的血糖。那么随着年龄增长到60岁以上，老年人的正常血糖应该是多少呢？让我们和边肖一起看看。

60岁以上老人血糖正常是多少？如果超过这个数字，就需要好好维护
其实正常情况下，60岁以上老人的血糖也是有一定的。如果我们测量空腹部的血糖，应该是7.0mol/l，或者吃东西后血糖≥11.1mol/l，很可能是糖尿病。因此，60岁以上的老人应仔细检查血糖。如果血糖在标准范围内，说明他们身体健康。但是如果不符合这个标准或者超过这个范围，就要好好照顾身体，血糖含量。

那么60岁以上的老人应该如何控制自己的血糖范围呢？有两种方法。
1.注意
正常情况下，老年人一定要注意合理饮食。如果他们的血糖升高，他们可以吃一些降低血糖的食物。因为这是我们体内碳水化合物代谢异常造成的，所以一定要注意清淡饮食。如果我们总是吃一些高辣、高盐、高糖的食物，这些都会对我们的健康造成危害，很容易引起一些心脑血管疾病，不仅是糖尿病，还有心肌梗塞、脑出血等危及生命的疾病。

2.定期检查血糖
如果你的血糖持续升高，一定要定期检查血糖，这样才能按照医生的指示控制血糖。我们可以每半年检查你的身体，每月监测你的血糖。如果我们的血糖控制得好，我们会继续维持，但是如果我们的血糖控制得不好，我们需要注射胰岛素或服用一些药物来帮助我们降低血糖。

所以平时要控制好自己的血糖，这样身体才会越来越好，才能有效预防糖尿病。为了我们的健康，我们应该控制好它。当然，除了血糖，还有血压血脂，这些都是要注意的，不要忽视。