如今，高血压已成为威胁人类健康的重要因素。在人群中，高血压的发病率很高。过去，老年人容易患高血压，但现在老年人不再患高血压，年轻人也患高血压，而且呈逐年上升趋势。那么，为会有高血压呢？血压升高，一定是高血压吗？很多人在高血压的时候可能都错了。那么，如何正确定义高血压呢？每个人都需要了解一些这些健康知识。
1.什么是高血压？

既然想知道什么是高血压，首先就要明白为什么会发生高血压。我们的身体覆盖着，血管系统主要由和血管组成。在人体内，血管系统主要负责输送氧气和营养，所以血管系统非常重要，必须畅通无阻，以保证人体各个部位能够及时获得所需的氧气和营养。然而，高血压与血管系统有什么关系？这跟血管的弹性和心脏做的功有关。血管具有一定的收缩和舒张特性。血管随着年龄的增长，会开始老化，就像塑料水管一样。长时间磨损后，塑料会变得更脆。血管也是如此。随着血管弹性的降低，血压也会随之波动。此外，心脏的收缩和舒张能力也会发生变化，所以这些因素的结合会导致血压的一定波动。
2.高血压怎么定义？

要知道什么是高血压，首先要了解高血压的定义。有人认为只要血压升高，就是高血压，或者自己血压比别人高，也是高血压。其实这些观点都是错的。首先，高血压有一个正常范围，就是根据收缩压和舒张压来定义的。当舒张压超过90mmHg，收缩压超过140mmHg时，定义为高血压，否则不是。有些人的血压通常维持在收缩压120mmHg，舒张压80mmHg，有时变成收缩压130mmHg，舒张压80mmHg。这是高血压吗？其实这不是高血压，因为还没有达到高血压的标准临界值。所以高血压的定义也是一门学科，不要搞错。
【什么是高血压？血压升高就是高血压？很多人都误解了】3.如何正确测量高血压？

血压的波动会受到很多因素的影响，所以在测量的时候，不要太粗心，导致自己的血压被错误测量，从而给自己带来不必要的恐慌。一般来说，测量血压的最好方法是早上刚起床，此时测得的血压是最真实的。有些人在运动后，或者情绪紧张时，会测血压等。其实这些都是非常不适合测血压的，就算测了也是错的。所以要注意测量血压的技巧，掌握正确的方法，才能得到准确的血压值。
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