所以要减肥，很简单，控糖就可以了！
在外面吃饭也能轻松找到符合教义的美食，比如火锅类、烧烤类、各种中餐炒菜和西餐牛排等等都是非常好的餐食 。只要本着“大糖不装傻，小糖不纠结”，可选择的食物范围是非常广泛的 。
【每天吃稀饭能减肥吗？减肥有哪些妙招？】放上我们特训营期间小伙伴们分享的日常饮食给大家参考下，是不是很开森，外卖吃好还能瘦！

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