文章插图
幼儿的基础代谢与成人相比,是成人的两倍?对于学龄前儿童来说 ， 热能主要用于维持基础代谢、生长发育、活动等方面的需要 。所谓基础代谢是指儿童在安静的状态下维持体温、肌张力、心跳、呼吸、血压、器官活动、腺体分泌等生命活动所需要的热量 。由于儿童基础代谢率比成人高 ， 所需热能也相对较多 。儿童的生长发育需要大量热能 。一般来说 ， 每增加1克体重 ， 需要摄入19.98千焦(4.78千卡)的热能 。如果膳食热能供给不足 ， 儿童的生长发育就会迟缓 ， 甚至停顿 。同时 ， 儿童活动越剧烈 ， 持续时间越长 ， 所消耗的热能也就越多 。学龄前儿童平均每日每千克需要418千焦(100千卡)热能 ， 所需热能由三大营养素提供 。这三种营养素的适宜比例为：蛋白质占10%~15% ， 占25%~35% ， 碳水化合物占50%~60% 。热能供给不足 ， 可使儿童生长发育迟缓 ， 体重减轻：热能供给过多 ， 又可能导致儿童肥胖症的发生 。
幼儿循环系统有哪些区别于成人的特点1. 幼儿循环系统的特点：
2. 血液：幼儿的血液总量相对比成人多 ， 约占体重的8%一10%.但幼儿的造血器官易受伤害 ， 某些药物及放射性污染对造血器官危害极大 。婴幼儿生长发育迅速 ， 血液循环量增加很快 ， 喂养不当或幼儿严重挑食、偏食 ， 容易发生贫血 。幼儿血液中血小板数目与成人相近 ， 但血浆中的凝血物质 （纤维蛋白、钙等）较少 ， 因此一旦出血 ， 凝血较慢 。幼儿白细胞吞噬病菌能力较差 ， 发生感染容易扩散 。
3. 心脏：由于婴幼儿心输出量少 ， 而新陈代谢旺盛 ， 为满足需要 ， 只有加快心率来补偿 。年龄越小 ， 心率越快 。常以测量脉搏来表示心率 。儿童的脉搏很容易受内外各种因素的影响而不稳定 ， 如哭闹、进餐、发热、运动等都会影响脉搏 。因此 ， 测量脉搏应在儿童安静时进行 。
4. 淋巴器官：幼儿时期淋巴系统发育较快 ， 淋巴结的保护和防御机能显著 。扁桃体在4～10岁发育达到高峰 ， 此年龄阶段儿童易患扁桃体炎 。

• 每天坚持跑步五公里，对一个人的仪态会有什么改变？
• 踩健身单车每天踩多久效果最好？
• 为什么我吃减脂餐第三天就开始不掉秤了每天也有运动一个小时左右
• 每天坚持35个波比跳有什么好处吗？ 每天坚持70个波比跳好吗
• 每天晚上只喝一碗绿豆西米粥，坚持一个月会不会瘦？
• 坚持每天走路上下班能减肥吗？
• 每天晚上只喝一杯粥能减多少
• 一人住的44㎡小家，每天带来温暖的，除了阳光，还有那一抹活力橙
• 特别胖的人该如何减肥？每天跑五公里可以吗？
• 每天游泳1500米对于减肥有用吗？