【早上跑步8-10公里有必要戴护膝吗为什么】膝关节痛可以戴护膝吗？对于膝关节痛的患者，尤其是韧带的轻度拉伤，适时适量带护膝具有一定的好处，为组织愈合提供相对稳定的环境…… 但是，长时间带护膝是不建议的！ 膝关节痛为什么不能戴护膝？首先，膝关节痛带护膝并不是很好的zhi疗手段 。我们需要明确疼痛的原因，分门别类……其次，因髌股关节磨损引起的膝关节痛不建议带护膝（下图核磁显示髌骨点状高信号改变，磨损嘞） 。因为护膝具有一定弹力，这种弹力会加剧关节处的受力，导致磨损加剧，膝关节疼痛加重…… 再次，膝关节痛患者长时间带护膝，容易导致股四头肌萎缩，导致膝关节的稳定性下降，患者常常出站打软腿、走路无力等症状……#清风计划#@清风计划@真相来了
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