什么补钙的食物 可以补钙的食物有哪些?( 八 )


多年养成的习惯 , 本以为靠此可以扫去一天的劳累 , 不曾想却因喝酒险些酿成大祸 。走路的时候他感觉到髋关节不能活动 , 迈腿的时候不能迈大步 , 走路还不能时间太长 , 不能下蹲 , 后来连续的一直疼 , 腿部的疼痛 , 逐渐改变了他的生活方式 , 需要拄拐 , 不能负重是他最接受不了的事情 , 为此他四处奔波求医问诊 。
结果却令他难以相信 , 在当地医院检查医生说是腰压迫神经腿疼 , 后来又吃了一段时间的药不见好转 , 去北京检查被确诊为股骨头坏死 , 而且已经进入到三期 , 右侧有轻度塌陷 , 若不及时治疗 , 年纪轻轻的他 , 最后可能要置换关节 , 他上有年迈父母 , 下有两个正在读书的儿子 , 压力特别大每天都特别痛苦 , 天天整夜都睡不着 , 一年头发全部急白了 。
在妻子和家人的鼓励下 , 经过郭主任的微创保头手术 , 老魏股骨头坏死的地方已经成骨 , 目前已经扔掉了拐杖 , 行动不再受限 。
独创微创保头双孔道优势
手术方法:经过大粗隆一个切口进去以后 , 两个方向通过手术的改变 , 既达到了植骨 , 诱导成骨把坏死区域的环境改变 , 另外经过孔道再向负重区的外侧 , 也就是坏死区的外侧 , 再打一个孔道 , 植一些松质骨 , 做一个骨支撑 。
手术优势:切口小、出血少 , 有可能刺激成骨发 , 防治骨坏死进程 。
如果一旦发现髋关节不适 , 一定要及时就医 , 以免延误病情 , 对身体造成更严重的影响!
名医在线网为您解答:
补钙的食物有哪些?
名医在线网特邀北京协和医院副主任营养师李宁为您解答:
大家都知道豆腐的营养丰富 , 却不知有一样食物 , 营养不输豆腐 , 价格也便宜 , 它就是豆腐皮 。豆腐皮是汉族传统豆制品 , 豆腐皮也叫“油皮”、“腐竹”、“豆腐衣” , 浓缩了丰富的植物蛋白、膳食纤维 , 钙等微量元素 , 据研究 , 豆腐皮中不仅含有人体必需的8种氨基酸 , 而且其比例也接近人体需要 , 营养价值较高 。
豆腐皮便宜营养价值大
01
易消化易吸收 , 提高人体健康水平
豆腐皮是一种营养价值很高的方便食品 , 它含有大量的植物蛋白 , 还有多种糖分和一些植物纤维素;平时食用可以为人体补充多种营养 , 能维持身体的正常代谢 , 提高身体健康水平 。
02
豆腐皮能保护心脑血管
豆腐皮对人类的心脑血管也有很好的保护功效 , 它含有大量的卵磷脂 , 这种物质进入人体以后能防止血管老化 , 也能加快血液流动 , 对血栓和心肌缺血以及动脉硬化等高发的心脑血管疾病都有明显的预防功效 。
03
豆腐皮能补钙
豆腐皮中含有大量的钙质 , 而且它含有的钙质很容易被人体吸收和利用 , 能起到良好的补钙作用 , 对人类因缺钙引起的骨质疏松和关节疼痛都有很好的缓解功效 。
另外豆腐皮中还含有大量的异黄酮 , 这种物质可以调节女性内分泌 , 女性食用以后能减少乳腺癌的发生 。


特别声明:本站内容均来自网友提供或互联网,仅供参考,请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系,我们将在24小时内删除。