7、炖鸡汤的锅最好要用砂锅
熬制鸡汤应该用砂锅,而不是铁锅 。因为铁锅会把铁锈的味道带进鸡汤中,不如砂锅能够聚拢鲜味,增添鲜美 。
8、水“生”火热
煲鸡汤宜冷水下锅,而且水要一次加足,切忌中途随意添加水 。一般来说,一只3斤左右的鸡,应该放6斤左右的水 。让原料随水温的慢慢升高而充分释放营养与香味 。炖鸡汤应先大火约10分钟,打开盖子,在沸腾的状态下,撇去表面的浮沫,这样将来的鸡汤才会洁白清澈,没任何杂质 。撇好浮沫后,再转文火,再就不要随便揭盖了,“跑气”了的汤就没了原汁原味 。
9、火候要适当
煨汤火候的要诀是大火烧沸,小火慢煨 。这样可使食物蛋白质浸出物等鲜香物质尽可能地溶解出来,使汤鲜醇味美 。只有用小火长时间慢炖,才能使浸出物溶解得更多,既清澈,又浓醇 。可以加些冬瓜、蘑菇之类吸油的食物一起熬,能起到降低胆固醇吸收的作用 。
10、最后放盐
放盐的时间在某种意义上能主宰鸡汤的口味 。不管是有的人说下锅时就放盐,还是半熟时放,都不对 。盐煮时间长了会与鸡肉发生化学反应,鸡肉里的蛋白质被锁定,汤味淡,肉也炖不烂 。盐和别的调味品一定要在鸡汤已炖好时放 。放盐后转大火10分钟再停火,中途不揭盖,不光味道全进去了,而且鸡汤鲜味更浓 。注意,放盐进去后不要搅拌,那会留下一股生盐味 。
鸡汤中加入不同药材,具有不同的滋补功效 。加入生姜,可滋补强精、缓解感冒、提高人体免疫力;加入枸杞能平补阳气,有助于人体阳气生长,抵抗严寒;加入党参可治疗脾肺虚弱、气短心悸,增强造血功能,对于冬季畏寒体质有良好的改善作用;加入黄芪,可补气补虚,增强机体免疫力,还可预防某些传染病的发生 。
这是一碗有灵魂的鸡汤!材料:
1.鸡肉
2.葱姜蒜
3.胡萝卜
4.莲藕
5.玉米
步骤:
1.锅里倒油,放入葱姜蒜炒香

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2.放入鸡块,来点料酒,一勺盐 。

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3.倒入开水,加入胡萝卜,莲藕,玉米

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4.盖上盖子,上汽后压4~5分钟,关火后焖5分钟即可

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怎么样做鸡汤才好吃呢?
鸡汤餐桌上普遍一道汤,根据不同人群、季节、年龄,搭配不同食材 。做法虽多,但只要你注意下面五个点,你就一定会做出最好吃的鸡汤 。
一、首先煲汤的鸡该如何选择呢?
很多人煲汤鸡都喜欢购买老鸡,其实童子鸡是更适合煲汤的,因为童子鸡的肉蛋白质比较多,有弹性结缔组织少人体更易吸收 。
另外大家也知道都应该选择母鸡,因为母鸡炖汤特别适合大病初愈的人 。
好多人都只是喜欢喝鸡汤,都不愿意吃鸡肉,其实很多蛋白质任然在鸡肉上,记得鸡汤要喝,鸡肉也要吃哦,可以用取出鸡肉,撕碎凉拌着食用 。
二、鸡该如何清洗呢?
大部分人去除鸡内脏,清洗干净就完了 。
教大家一个小妙招:用淘米水浸泡一下鸡,十几分钟过后,即帮你去除鸡皮上的异味,有能让你的鸡肉吃起来更加鲜嫩 。
三、如何焯水?
因为鸡始终有很大的腥味,在煲汤前进行焯水是必然的,帮你去掉腥味,也能进一步的让鸡更干净 。
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