3.竖抱 。
很多家长认为宝宝太小了不能竖抱，对颈椎不好，恰恰相反，恰当的竖抱可以增加宝宝颈部的力量，有利于身体的发育 。竖抱的姿势要注意，一定要一手拖头，一手托臀部 。

在宝宝的生长过程中，父母的引导很重要 。不要过于担心运动会为宝宝带来不适，学习科学的帮助宝宝运动的方法，加以正确的引导，可以使宝宝的智力和身体都得到更好的发育 。
宝宝多运动身体更棒，在宝宝不同阶段，要做适合的运动方式！而我想说的这个运动，特别好，推荐给大家！请看小乐视频！
有哪些运动可以促进婴儿的生长发育？
孩子出生以后，他们的大运动发展遵循从上到下，由近及远的原则，而孩子大运动发展的好还是不好，除了和基因有关系之外，更重要的是抚养者的作用 。
著名心理学家鲁道夫·谢佛在《儿童心理学》这本书中说:
也就是说在孩子的成长过程中，父母的引导很重要 。
婴儿的生长发育应该包括大脑的发育和身体的发育，这两者之间是相互作用且相辅相成的 。婴儿对于感官的刺激会促进大脑发育，而大脑的发育也会促进孩子的生长发育 。
孩子的发育程度和婴儿的独立性呈正相关 。也就是当婴儿越来越独立，他们的生长发育越发趋于成熟 。
0－3个月多做三个动作
被动操 。婴儿大脑早期的发育，来自对于婴儿感官的刺激 。比如孩子看到的，听到的，摸到的，刺激婴儿大脑通道的连接，这些连接组成了孩子大脑初期的发育 。通过做被动操，可以有效刺激宝宝皮肤上的感觉，可以抱着孩子看成人的面部表情，也可以边做操边和孩子说话，还可以锻炼孩子四肢的肌肉 。
俯趴 。婴儿大运动的发展遵循两个原则，原则一，由上到下，从孩子的头部开始到脚底下；原则二，由近及远，从头部开始延伸到身体其他部位 。
趴，是大运动建立的第一个动作，在新生儿阶段，趴着可以锻炼孩子的颈部力量、背部力量，胳膊力量 。孩子头部从离开床面1－2厘米，到10厘米，接着整个脖子可以抬起来，脖子和胸口可以一起离开床面 。最重要的是，趴着可以改变婴儿的视角，让孩子接受更多的视觉刺激，促进婴儿大脑发育 。

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竖抱 。很多家长的认知是有误区的，婴儿太小不能竖抱 。恰当的竖抱可以增加孩子颈部的力量，还可以丰富孩子的视觉刺激 。竖抱的时候做好防范，姿势要正确一手托头，一手托屁股 。或者让婴儿头靠在肩上，抱的频率和时间逐渐增加 。


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3－6个月
翻身，促进孩子颈部和背部力量 。过了3个月，很多宝宝开始翻身，这是孩子第一次调动自己的全身力量，身体上下部分需要协调和配合，当孩子学会翻身之后，他的活动范围增加，能够拿到看到更多的东西 。


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练习方法:
1.让宝宝从仰卧拉手翻到侧卧；
2.让婴儿侧卧，把婴儿的一条腿放在另一条腿上，可以借力刚婴儿学习翻身 。
匍匐前进 。很多宝宝学会爬之前先学会了匍匐前进也就是用胳膊和腿自己肚子向前挪动因为手部和腿部力量不够，不能撑起 。这是孩子学会爬行的前期阶段 。
练习方法:
1.双手抓住孩子脚腕，大拇指按压脚心，给孩子脚上借力，学会用膝盖爬行 。
6－9个月
爬行
爬行对孩子的发育有着至关重要的的影响，这是孩子走向独立的基础 。

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