很多的宝爸在自己的爱人给自己生下一个新生命之后 ， 懂事的男人 ， 懂得疼爱的男人 ， 都知道自己的爱人为了把宝宝生出来已经够累了 ， 而且很多都是从鬼门关里面走过来的 ， 所以当孩子出来之后 ， 下一步就是给自己爱人补充营养 ， 但是很多男人都不知道 ， 第一天的产妇是不能吃那种大猪蹄和鸡汤这种油腻的东西 。
产妇第一天吃的东西也要分顺产和剖腹产 ， 所以我们也要注意这个环节 。

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第一、顺产的产妇 。由于经过十几个小时的奋斗 ， 革命才成功 ， 人才疲劳的时时候 ， 不适合吃太油腻的东西 ， 而且产妇的胃也比较弱 ， 这个时候吃那种得很烂的粥 ， 因为这样比较容易顺下去 ， 如果在南方的产妇 ， 就可以选择小米粥和红糖水 ， 因为红糖水可以起到养胃的作用 ， 还可以补充人体的一个能量 ， 是一个不错的选择 ， 而菜方面 ， 就吃那种煮得比较烂的芥菜 ， 芥菜比较清淡一点 ， 尽量少点盐 。
千万别信 ， 说给吃老母鸡汤呀鲫鱼汤、猪脚汤这类油腻的汤 ， 用来下奶 ， 第一天还没有下奶 。这些油腻不仅仅得不到开胃的作用 ， 还可以会给后面堵奶埋下伏笔 。


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第二、剖腹产产妇 。如果是剖腹产的产妇 ， 千万一定要注意一点 ， 就是剖腹产的产妇在产后的六个小时是不能进食喝水的 ， 不能吃产气的东西 ， 比如豆类的 ， 很多人第一胎都不知道这个知识 ， 但是这个在医院的医生也会嘱咐的 。
在内检之后 ， 医生评估结果 ， 然后说需要剖腹产的 ， 医生会提前跟产妇交代剖腹产前几个小时是不能进食的 ， 再加上产妇的一个流血 ， 缝合伤口 ， 产妇的身体会比顺产的产妇的身体更加弱一些 ， 因为在开刀过 ， 产妇不能乱动 ， 平躺着 ， 不然容易造成伤口的裂开 ， 这个时候吃一些小米粥等流食了 ， 记住不能吃豆类的 ， 比如煮烂的红豆这种 ， 吃了会产气 ， 肚子会胀从而不舒服 。


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产后的第一天可以吃什么？
不管顺产剖腹产 ， 都应该清淡饮食；但是饮食时间不太一样 ， 顺产的话 ， 产后可以及时进食；但是剖腹产需要先排气 ， 然后再进食 。
叮麻是顺产 ， 先跟大家分享一下叮麻产后的饮食（叮麻是晚上6点多分娩的 ， 产后肚子特别饿 ， 姥姥提前准备了晚餐 ， 热乎乎的 ， 回到病房就可以食用了）：

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产后第一餐：菠菜鸡蛋汤（汤少菠菜特别多）
产后第二餐：小米粥（小火慢慢熬制两三个小时的 ， 最多加几颗红枣 ， 为了坐月子 ， 特地准备了10斤小黄米 ， 北方坐月子最常见的饮食）
产后第三餐：鸡蛋面条（里面有菠菜有鸡蛋 ， 鸡汤下的细挂面 ， 火候比较大 ， 烂乎乎的 ， 吃起来不费力 ， 但是营养高 ， 好吸收）

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