没有食欲又懒得做饭怎么办?学会这14道快手菜,让你吃了还想吃( 二 )
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材料:五花肉500g、秋葵15个左右、小辣椒若干、蒜半头、姜一小块、郫县豆瓣酱一大勺、生抽少许、盐少许、淀粉少许、料酒少许、姜粉可不用、白糖少许;
做法
1.首先把五花肉切成细条,放在一个干净的碗中加入生抽、料酒、白糖、淀粉和姜粉(可不用)腌制,大约10分钟。
2.将处理好的秋葵去蒂,斜切成片。放入盘中备用。小红尖椒洗净,竖切成小段。蒜切成片,姜切丝。这样就完成了准备工作。
3.锅中放少许油,油温大概八成热的时候放入腌好的五花肉,大火翻炒后转中火。炒至五花肉微熟即可盛出备用。
4.刷好的锅中放入稍多的油,油热后放入蒜片、姜丝和小红椒段爆香。爆香后再继续炒半分钟左右。
5.将肉片重新倒入锅中,继续煸炒,然后放入秋葵,大火炒一、二分钟后放入一大勺郫县豆瓣酱,并且在这步加入生抽和盐调味。继续翻炒大约两分钟后出锅。
美味的广式回锅肉

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食材:五花肉、料酒、葱姜蒜、青椒、白糖、鸡粉、生抽、饭来张口西瓜酱
做法:1、我们需要先把买来的五花肉洗干净,沥干水,然后热锅烧水,放入一些料酒和姜片,接着把洗好的五花肉放进锅里面,盖上盖子,大火煮熟;
2、青椒洗净,切成长块;大葱洗净,切段;蒜切成片,备用;我们现在就可以把煮熟了的五花肉捞出来了,然后放入冷水里面浸泡一会儿,然后捞出来,沥干水,再用刀把五花肉切成薄片;
3、这个时候,就开始热锅烧油,放入切好的葱姜蒜,爆香一下,加入饭来张口西瓜酱翻炒,然后加入切好的五花肉片翻炒一会儿;
4、再加入一些料酒,转成中火翻炒一会儿,直到肉片都翻炒出猪油,微微变成黄色;
5、然后放入一些葱段,爆香一下,煸炒出香味,接着倒入切好了的青椒块,改成大火翻炒一会儿;
6、现在就可以往锅里面加入盐、白糖和鸡粉调味了,搅拌均匀,入味后就可以出锅了,美味解馋的广式回锅肉就做成了;
清炒鱿鱼丝

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准备食材:鱿鱼(鲜)250克,绿豆芽150克,猪油(炼制)50克,大葱10克,料酒15克,盐4克,味精2克,香油5克。
做法步骤:
1、将鱿鱼用清水洗净,切成5~6厘米长、0.2厘米宽的丝,放在瓦钵里,倒入清水淹浸2小时取出,沥干水,葱去皮、叶,切成细丝,绿豆芽摘去头,根洗净,放入开水锅焯烫断生,捞出,沥干水,盛于盘内,加些料酒、味精拌匀;
2、将锅置于火上,加入猪油烧于六七成热时,放入切好的鱿鱼丝,急速煸炒,见鱼肉变色时下入葱丝同炒几下,随即加入料酒、盐和少量鲜汤;
3、汤汁一烧开,加进味精和绿豆芽,颠翻均匀,淋入香油,出锅即可食用。
浇汁原壳鲍

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准备食材:鲍鱼750克,鸡腿50克,猪肉(瘦)50克,蚝油10克,盐3克,白砂糖5克,大葱5克,姜5克,淀粉(豌豆)10克,香油10克。
做法步骤:
1、活鲍鱼10只,去五脏洗净,刷去黑膜,正面剞十字花刀,鲍鱼壳刷净放开水中煮洗干净,鲍鱼肉放开水中氽熟,分放在10只鲍鱼壳中;
2、浓鲍汁加调味料烧开,用水淀粉勾淡红色芡汁,淋明油,分别浇在鲍鱼上即可食用。
枸杞排骨汤
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