昏迷了16天，幸好醒了，但留下了严重的后遗症——偏瘫。
“真遗憾，”医生叹息道。
44岁的吴晗(化名)像往常一样悠闲地吃着，却意外地开始了与死亡的拉锯战。
那天他在吃一顿饭，刚开始还好，过了一会儿突然倒在地上，不省人事，左侧僵硬，大小便失禁，不能说话。他的家人吓坏了，赶紧打了120。
初步检查吴晗223/128mmHg！医生快速判断:可能是脑出血，随时有生命危险！立即安排脑部CT检查。

检查结果证实了医生的判断，吴晗确实患有脑出血。

高血压——脑出血的“好帮手”什么是脑出血？其实脑出血主要是指非创伤性脑实质破裂引起的出血，其发生往往与高血脂、糖尿病、高血压、血管老化等有关。其中，高血压更容易发生脑出血，这主要是因为高血压会导致脑动脉壁变得脆弱或形成微动脉瘤。一旦血压继续升高，很容易使血管壁破裂或出现微动脉瘤，从而引起脑出血。
此外，高血压还可引起脑小动脉痉挛，导致远端脑组织缺氧坏死，出现点状出血和脑包块。

血压多高会导致脑出血？对于高血压患者来说，血压控制不好必然会导致一系列问题，脑出血就是其中之一。但是，很多高血压患者会产生疑惑。血压多好会导致脑出血？
这个问题其实真的没有一定的标准，因为脑出血可能和很多因素有关，要具体分析。但需要注意的是，一般血压在180/100mmHg以上，已经突破了人体血压的“红线”，此时脑出血的概率相对较高。但高血压患者如果有高血脂、动脉粥样硬化等疾病，相应的“脑出血”血压值就会。

高血压患者脑出血的危险因素情绪过度是导致脑出血的主要因素。对于一些中老年人来说，过度的情绪很难控制。人在过于情绪化的时候，血压往往会迅速升高，也正是因为如此，脑出血的发病率才会增加。
对于患有高脂血症的人来说，更容易诱发脑出血。这主要是因为高血脂会导致人体血液粘稠，久而久之会使血管壁变窄变脆。此时，血液流动的速度会越来越慢，甚至容易发生血管堵塞，从而诱发脑出血。

此外，经常吸烟也是导致脑出血的重要因素之一。因为香烟含有尼古丁，对人体血管有害。当人们摄入尼古丁时，会促进血糖和血压的升高，从而增加脑出血的风险。

如何降低高血压患者脑出血的风险？高血压是脑出血的高危因素，所以要避免脑出血，首先要控制血压。对于高血压患者，日常生活中要牢记以下“三多四无”。
三多
1.多喝水
一般来说，人们每天最好喝2000毫升以上的水，这不仅有助于高血压患者促进胃肠蠕动，而且有助于稀释血液，防止血管“垃圾”沉积在血管壁上，防止脑血管变脆变硬。
2.多运动
运动是生命的基础，高血压患者适当的运动有助于身体的血液循环，对预防脑出血大有裨益。高血压患者通常可以做一些运动强度不大的有氧运动，如慢跑、太极、瑜伽等。
3.多吃对血管健康有益的食物
俗话说，人以食为先，很多人面对禁忌往往会感到极度不适。对于高血压患者，要多注意饮食，尤其是清淡饮食，多吃对血管有益的食物和新鲜蔬菜水果，如大豆、茄子、大蒜、洋葱、大蒜、鱼等。

四不
【高血压患者最怕脑出血！降低脑出血风险 只需做到“3多4不”】1.不要累
过度劳累往往使人的身体超负荷，对人的健康极其有害。无论是体力劳动还是脑力劳动，人都需要适当的休息，不要太累。过载很容易血压升高。