女性不想太老，所以她们可能希望多吃这种水果，美白淡斑，防止皱纹，变得越来越年轻

抗衰老，这个永恒的话题！自古以来，每个女人在自己的生活中都有一份不可或缺的工作。因为，如果你不懂得抗衰老，皱纹会很快席卷你。皱纹是显示我们女性朋友年龄的最重要因素。所以，抗衰老保养对每一个女性朋友都很重要。

火龙果营养丰富。每100克火龙果果肉中含有83.75克水、0.34克灰分、0.17克粗脂肪、0.62克粗蛋白质、1.21克粗纤维、13.91克碳水化合物、C5.22克维生素C、2.83克果糖、7.83克葡萄糖、6.3-8.8毫克钙和30.8克磷。
火龙果富含植物白蛋白，这在常见的水果和蔬菜中很少发现。很多人都知道重金属(主要是铅、镉、汞、砷、铬)对健康有害。火龙果中所含的活性白蛋白在人体内遇到重金属离子时，会迅速包裹起来避免肠道吸收，通过排泄系统排出体外，从而起到解毒作用。
火龙果的果皮含有一种非常珍贵的营养物质——，它是一种强有力的抗氧化和增强免疫力的物质。在人体中能保持75小时的活性，抗氧化能力比胡萝卜素强10倍以上。通过血液输送到全身，抗氧化、抗自由基、抗衰老、抗皱、美白、祛斑

【他们可能希望多吃些这种水果 美白祛斑防皱越来越年轻】火龙果不适合榨汁，也不适合和蕉一起做沙拉。香蕉和火龙果都是凉果，香蕉也有通便的作用。一起吃容易引起腹泻。