青梅果
青梅果有一种又苦又酸的味道。虽然比不上苹果桃的口感，但营养价值一点也不逊色。水果部分富含维生素和有机磷，在发酵过程中能产生一种酸，在体内代谢时能迅速氧化，对护肤大有裨益，能清除自由基，促进皮肤新陈代谢，抑制黑色素沉积，深层改善皮肤，从而更好的排毒抗衰老，呵护，让你更年轻。

番茄
番茄抗氧化能力强，能清除体内自由基，延缓衰老。而且西红柿的水分含量很大，可以帮助补充皮肤流失的水分，使皮肤光洁柔嫩，起到养颜。

【30岁以上的女性推荐吃排毒养颜三种食物】梨被称为“百果之家”。它能保持身体细胞的健康状态，帮助器官排毒，净化身体，软化血管，促进血液循环，将血液中的钙输送到骨骼，增强骨钙。富含维生素，能有效保护我们的心脏，缓解疲劳，降低血压。女性吃梨不仅能为身体补充水分，还含有维生素A/B/C、烟酸、有机酸、微量元素等物质，也有美容的作用。它还能止咳化痰，保护我们的喉咙。我们还可以喝一些梨子饮料。