当然，在我之后，身体的所有器官开始有直线下降的趋势，身体的某些部位开始出现严重的衰老。《中国之星》里的每个人都想长生不老。现代科学的研究可以让人体活得更长，那么为什么有的人活得更长，有的人活得更短呢？一般50岁以后，如果你具备以下五个特点，你就注定会长寿。

长寿的五大特征
第一，腿脚灵活无病
腿脚方便，走路有力，是长寿的标志。大家可能都听过这样一句话，老腿是第一个变老的，腿和脚是身体最好的见证。在良好的条件下，说明身体的心、脑、骨、肌肉都在正常的标准范围内，身体的各个器官都能得到良好的锻炼，每个细胞在行走和运动中都能得到足够的氧气，更有利于身体的健康长寿。这样的人活到85岁以上不是问题。对于腿脚不好的人来说，似乎会衰老得更快，因为没有营养的运动和器官内的运动会异常下降。

第二，心率慢
如果心率过快，很多人都会关注，无论是人还是中老年人。但是如果心率太胖，往往会被别人忽略。有些人认为心率可以解释健康问题，尤其是心率慢的人，这意味着他们精力充沛，身体健康。心跳慢固然好，但要有个限度。如果他不能正常供应身体的变化，那么心脏就会衰退。在此期间，每个人都需要及时治疗。

第三，肺活量好
身体的肺活量与寿命密切相关。肺活量与身体各器官的和新陈代谢有关。当我们的肺活量好的时候，它可以为我们的身体提供充足的营养。
第四，排便快
吃喝睡是每个人生活中最基本的事情。如果这些基本的东西达不到正常的标准，那么我们的身体肯定有问题。如果50岁以后每天都能顺利排便，那就意味着它的消化系统和排泄功能都是正常顺畅的，更有利于身体的营养吸收和废物代谢。毒素垃圾不会出现在体内，从而避免了脑梗塞、胃肠功能障碍、高血压等并发症，也形成了良性循环，使身体更加健康长寿。

第五，强
一个人身体好吗？我们也可以通过他双手的握力来判断。对于身体素质差的人来说，大部分手里都没有力气，这也说明他们的身体技能正朝着衰老的道路发展。握力强的人通常比握力弱的人寿命长。根据相关部门的后续调查，他们的死亡风险比握力强的人高67%。

【50岁以后，长寿健康的体质一般都有这五个特点。看看你占了多少】当你的身体超过50岁，还能满足以上条件，说明你的身体很健康，一点也不逊色于年轻人，但是我们比不上年轻人，要慎重考虑，量力而行。