老花眼，或称老花眼，是一种生理现象，既不是病理状态，也不是屈光不正，是人步入中老年后不可避免的视觉问题。这是身体开始衰老的信号之一。随着年龄的增长，眼球晶状体逐渐变硬变厚，眼肌的调节能力也随之下降，导致变焦能力下降。中医认为，老花眼多是由于脏腑虚弱，衰老后不能滋养眼睛而引起的，“肝开始睁眼”，通过肝加强气血循环，可有效预防老花眼。给大家推荐一套方法:
【根据身体的这些部位坚持促进血液循环，预防老花眼】
小腿内外揉。人体内的肝胆经络通过小腿循环。如果坚持经常揉小腿，可以促进气血循环，使眼睛得到足够的营养。按压时采取坐姿，手掌从小腿胫骨内侧开始按压，按压至膝盖下到内踝，重复10次；之后从外踝开始按揉，直至膝盖抬高，连续按揉10次。按压揉捏时感觉局部组织发热较好，点穴时感觉酸痛较好。

手指按压胃肠穴位。中医认为眼睛以胃肠穴位为主，所以胃肠穴位的指压也可以起到预防老花眼用。“胃肠点”位于手掌生命线的中心。手指按压时，慢慢呼气，按压6秒左右，做20次。手指按左手对右眼有效，手指按右手对左眼有效。

轻拍透光孔。城光穴位于头部前方发际线中间上方2.5寸处，具有清热明目的作用，缓解视力不清、头晕等症状。建议此时轻拍按摩。先搓搓手，将滚烫的手掌对准成光点，以一定的节奏不断拍打。力度不宜过大，时间不宜过长，每天2分钟左右。