早餐吃它,儿子从不赖床10分钟上桌,营养好消化,天天吃都不腻!( 二 )
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7、不露脸,直接用手抓住面团,做成椭圆形或圆形的馒头状也可以,放进蒸笼里,静置10分钟,就可以生火慢慢加热蒸。

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8、加入冷水的面团,煮开水后,用大火蒸20分钟,到了时间,再蒸5分钟打开锅,各圆、软、好吃。

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小贴士:今天这个小巴菲特别值得一试,我是三人份,人多了材料会倍增。蜜黑豆本来就很甜,但不太甜,放进面食里就很好了,有时间做一瓶,密封在冰箱里半个月保存就可以了,可以用来吃粥或者做面类。蜂蜜黑豆的做法:将黑豆浸在水里煮,直接用压力锅煮30分钟,即使煮黑豆,也不至于一碰面就碎,取不放在锅上的东西,放入水和冰糖,煮冰糖做成稍稠的形状,放入黑豆,炒水分,这里的黑豆、砂糖的量自己掌握就可以了,想吃甜点的话就多放点冰糖,反过来少放点糖,请记住要用冰糖,因为好吃不生火,所以热量相对较低。
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