【第六条：减少孩子一次性训练的时间】长时间的练习 ， 并不能提高孩子的娴熟程度 ， 反而会造成大脑紧张 ， 大部分小学生能够高效持续专注的时间也就30分钟 ， 因此如果要进行数学辅导 ， 练习等等 ， 请把一个单元的学习时间定为30分钟为宜（不要超过40分钟） ， 如果某一天的训练内容很多 ， 那么你宁可分成2次进行 ， 而不要一次性进行 。
【第七条：在两次训练之间安排体育锻炼】已经有不止一项研究表明 ， 运动锻炼可以大大提高人对压力的耐受力 ， 可以恢复大脑的正常机制 ， 甚至可以更快投入到高难度的学习中 。如果孩子已经有很严重的压力反应 ， 这种时候你就不应该再持续增加练习 ， 反而应该让孩子放松 ， 放松并不是打游戏 ， 看书 ， 这只会让头脑更加紧张 ， 真正的放松是让大脑放松 ， 骨骼肌肉紧张起来 ， 运动就是最好的调剂方式 。
【孩子做作业马虎，就一定是粗心、学习态度不好或学习习惯不好吗？】（以上内容参考大陆博士）
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