形成是一件非常痛苦的事情。一旦体内出现血栓，就意味着健康出现危机，甚至生命出现危机。众所周知，脑血栓是血栓的一种，也称为中风，严重时可导致偏瘫和生命丧失。另外还有静脉栓塞和心脏栓塞，无论体内哪里出现血栓都是危险的。
他们是血栓形成的“清洁工”。饭前饭后吃一点，清除垃圾不血栓

黑蒜
黑蒜中含有的生物碱也有降血糖、增加胰岛素的作用，更重要的是对正常血糖水平没有影响。甘氨酸可以血糖水平，防治糖尿病。黑蒜是用大蒜发酵的。它很大，里面很满，酸、甜、软、糯，没有大蒜的刺鼻气味。它与大蒜皮和肉分离，水分少，营养多。肉越黑，营养价值越高。

浓豆瓣酱
豆豉富含抗血栓成分，能有效溶解血凝块等物质，起到预防动脉硬化、降血压的作用。经过发酵，豆类可以参与维生素K的合成，可以强健骨骼，预防骨质疏松。

鳄梨
牛油果目前不是稀有水果，大部分超市都有卖。它富含维生素A、E、C、硒等抗氧化物质，富含动植物油、纤维素和叶酸，有助于降低胆固醇，降低患心脏病的可能性。

黑巧克力
根据美国霍普金斯大学医学院的研究，可可豆是制作巧克力的原料，富含天然抗氧化剂“维a酸”。这种物质可以降低血压，防止血小板凝块，帮助血管通畅，大大降低患心脏病的风险。其抗血栓作用甚至优于红酒、茶、浆果。

球花甘蓝
西兰花对杀死引起胃癌的幽门螺杆菌有神奇的作用。长期食用可以降低胃癌、乳腺癌、直肠癌等癌症的发病率。
西兰花是含有最多类黄酮的食物之一。类黄酮也是最好的血管清洁剂，可以防止胆固醇氧化和血小板凝聚，从而降低心脏病和中风的风险。

番茄
不要低估柿。保持血管弹性和防止血栓形成是他们的责任。都是因为番茄中含有抗血栓元素黄酮，可以有效保护血管。
西红柿的维生素含量高于苹果和梨，能提高身体的氧化能力，清除体内的自由基和其他废物。西红柿生吃，或者榨成果汁做成西红柿鸡蛋汤，有很好的食物，可以防止血栓形成。

谷物
中老年人要多吃粗粮，比如玉米。玉米富含脂肪，其中含有60%以上的不饱和脂肪酸(尤其是亚油酸)，有助于人体脂肪和胆固醇的正常代谢，可以逐渐减少胆固醇在血管中的沉积，从而软化动脉血管。研究发现，食用玉米等粗粮可以帮助脂肪和胆固醇的正常代谢，同时减少胆固醇在血管中的沉积，从而达到软化动脉血管的目的。
【血栓形成的“清洁工”终于发现，早晚吃一点血管垃圾应该不会造成血栓形成】