经常按摩这五个穴位,赶走“岁月的痕迹”,呵护眼睛健康
是指受外界环境影响而形成的细小细纹和皱纹,破坏正常细胞膜组织中的胶原蛋白和活性物质,氧化细胞。其中眼部皱纹比较明显,可以每天加强这些的按摩。
一、寺庙
按摩太阳穴可以刺激眼睛周围皮肤的新陈代谢,不仅可以收紧眼睛周围的皮肤,还可以有效消除眼袋。所以在日常生活和工作中,可以利用业余时间按摩太阳穴。
按摩:轻轻闭上眼睛,用拇指轻轻按压两侧太阳侧,最好是10次为一组,每次停留3-5秒。
二、鱼腰点
大多数人都有这样的情况。晚上睡觉前喝水,往往第二天早上眼睛会肿,眼睛肿了会让眼睛周围的皮肤松弛,时间长了容易导致皱纹。所以按摩鱼腰穴可以有效缓解眼部浮肿,促进眼部皮肤收缩。
按摩方法:鱼腰部的穴位在眉毛的位置,用食指在眉毛上轻轻重复璎珞,直到眉毛发烫。
第三,哭点
上班族和手机党长期受到光辐射的刺激,熬夜让这些人眼睛周围的黑色素沉淀更严重,让这些人看起来更老。按摩气囊可以促进血液循环,达到活血化瘀的效果,促进黑色素分子的排出。
按摩方法:由于哭闹点位于眼球和眼眶之间,用食指轻轻按压下眼睑30次即可达到活血化瘀的效果。
第四,蝎子分
眼部周围皮肤干燥容易导致鱼尾纹,所以在干燥季节需要适当补充眼部周围皮肤的水分。此外,为了增强眼睛周围皮肤的锁水功能,需要同时按摩穴位。
按摩方法:Tzipi穴位位置在眼角外一指左右,防止鱼尾纹形成,轻抬15次。
5.谜点
眼睛过度使用会导致眼睛干燥和异物感,长时间的不适会导致眼睛肿胀,影响视力。按摩谜穴可以有效缓解这些症状。
按摩方法:谜穴位于眼角上方的凹陷处,因此按压该穴周围的拇指和食指画一个圈,可以有效放松眼部肌肤,缓解眼部疲劳。
【经常按摩这五个穴位,赶走“岁月的痕迹”,呵护眼睛健康】同时,如果想延缓眼部皮肤衰老,也可以使用眼霜、眼膜等护肤品。眼霜和眼膜能收紧眼部肌肤,及时补充眼部所需水分,对眼部肌肤有很好的保护作用。最重要的是减少对电子产品的依赖。研究表明,长期使用电子产品的人比较少使用电子产品的人更容易出现眼部皱纹。
特别声明:本站内容均来自网友提供或互联网,仅供参考,请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系,我们将在24小时内删除。
